Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง

18 กันยายน 2025

.”วัยรุ่นคุมยังไง?

ปลอดภัยทั้งท้อง ทั้งโรค”

วัยรุ่นไทยหลายคนให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รู้จักวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่ใช้จริง มีประสิทธิภาพ และเข้าถึงได้ง่าย เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของคุณ

1. ถุงยางอนามัย

• ใช้มากที่สุด ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์

• ใช้ถูกวิธีทุกครั้ง ลดความเสี่ยงท้องไม่พร้อมได้สูงกว่า 85-98%

2. ยาคุมกำเนิดรายเดือน

• เหมาะกับคู่ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ

• ต้องกินทุกวัน เวลาใกล้เคียงกัน

• ป้องกันได้กว่า 91–99%

4. ฉีดยาคุมกำเนิด

• ฉีดทุก 3 เดือน (บางชนิด 1 เดือน)

• ป้องกันได้กว่า 94%

• วัยรุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี มีสิทธิ์รับบริการฟรีตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ

5. ฝังคุมกำเนิด

• แท่งเล็กฝังใต้ผิวหนัง คุมได้นาน 3–5 ปี

• ป้องกันได้กว่า 99%

• ฟรี! สำหรับวัยรุ่น ≤ 20 ปี ตามนโยบายรัฐ

5. ยาคุมฉุกเฉิน

• ใช้เมื่อถุงยางแตก หลุด หรือไม่ได้คุม

• ควรกินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์

• ไม่ควรใช้บ่อย เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ

การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมและใช้ถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อ การเข้าถึงบริการฟรีสำหรับวัยรุ่นตามนโยบายรัฐช่วยส่งเสริมให้ทุกคนรักและดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย