Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

อินโฟกราฟิกส์

Modal Title

สถิติผู้สูงอายุ 2568

👩‍🦳👨‍🦳 สถิติผู้สูงอายุ 2568 (ข้อมูล ณ วันที่ 31 พ.ค. 2568)
.
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ทำให้โครงสร้างประชากรเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน การเข้าใจสถิติผู้สูงอายุจึงเป็นข้อมูลสำคัญในการวางแผนด้านสังคมและสาธารณสุข
.
จำนวนประชากรไทย
64,883,634 คน
.
จำนวนผู้สูงอายุไทย
13,826,163 คน
ร้อยละผู้สูงอายุ
21.31%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 60-69 ปี
7,750,268 คน
คิดเป็น 56.06%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 70-79 ปี
4,172,927 คน
คิดเป็น 30.18%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 80-89 ปี
1,539,122 คน
คิดเป็น 11.13%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 90-99 ปี
322,927 คน
คิดเป็น 2.34%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป
40,919 คน
คิดเป็น 0.30%
.
ข้อมูลนี้ชี้ให้เห็นถึงโครงสร้างประชากรที่ผู้สูงอายุมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งเป็นความท้าทายสำคัญต่อระบบสาธารณสุข เศรษฐกิจ และสังคมไทยในอนาคต
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
สถิติผู้สูงอายุ 2568
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

สถิติผู้สูงอายุ 2568

👩‍🦳👨‍🦳 สถิติผู้สูงอายุ 2568 (ข้อมูล ณ วันที่ 31 พ.ค. 2568)
.
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ทำให้โครงสร้างประชากรเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน การเข้าใจสถิติผู้สูงอายุจึงเป็นข้อมูลสำคัญในการวางแผนด้านสังคมและสาธารณสุข
.
จำนวนประชากรไทย
64,883,634 คน
.
จำนวนผู้สูงอายุไทย
13,826,163 คน
ร้อยละผู้สูงอายุ
21.31%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 60-69 ปี
7,750,268 คน
คิดเป็น 56.06%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 70-79 ปี
4,172,927 คน
คิดเป็น 30.18%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 80-89 ปี
1,539,122 คน
คิดเป็น 11.13%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 90-99 ปี
322,927 คน
คิดเป็น 2.34%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป
40,919 คน
คิดเป็น 0.30%
.
ข้อมูลนี้ชี้ให้เห็นถึงโครงสร้างประชากรที่ผู้สูงอายุมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งเป็นความท้าทายสำคัญต่อระบบสาธารณสุข เศรษฐกิจ และสังคมไทยในอนาคต
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
สถิติผู้สูงอายุ 2568
Modal Title

วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV
.
🧬 วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV!
รู้ยัง? ตอนนี้ ตรวจ HIV ฟรี ปีละ 2 ครั้ง แถมรู้ผลไว รักษาได้เร็ว 💪
.
ตรวจฟรี ปีละ 2 ครั้ง
– ผู้ที่มีสัญชาติไทยทุกคนที่มีบัตรประชาชน
– ทุกโรงพยาบาลที่ให้บริการภายในหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
.
การรักษาด้วยยาต้ายไวรัสเร็ว
– กินยาต่อเนื่อง ตรงเวลา สม่ำเสมอ กดไวรัสได้ต่ำสามารถลดการถ่ายทอดเชื้อไปสูงผู้อื่น
-สุขภาพแข็งแรง
– วางแผนการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ
.
รู้เร็ว
– รู้ผลภายในวันเดียว
– รู้สถานะการติดเชื้อของตนเอง
.
HIV ป้องกันได้
ผลเลือด +
– ยา ARV
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– ชวนคู่มาตรวจ
.
ผลเลือด –
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– กิน PrEP ยาป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ
– ควรตรวจ HIV อย่างสม่ำเสมอ
.
HIV ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ใช่เรื่องไกลตัว
รู้เร็ว = รักษาทัน = ป้องกันได้
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษารับคำแนะนำเกี่ยวกับเอชไอวีได้ที่ Facebook Fanpage @FUN FACT HIV
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV
.
🧬 วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV!
รู้ยัง? ตอนนี้ ตรวจ HIV ฟรี ปีละ 2 ครั้ง แถมรู้ผลไว รักษาได้เร็ว 💪
.
ตรวจฟรี ปีละ 2 ครั้ง
– ผู้ที่มีสัญชาติไทยทุกคนที่มีบัตรประชาชน
– ทุกโรงพยาบาลที่ให้บริการภายในหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
.
การรักษาด้วยยาต้ายไวรัสเร็ว
– กินยาต่อเนื่อง ตรงเวลา สม่ำเสมอ กดไวรัสได้ต่ำสามารถลดการถ่ายทอดเชื้อไปสูงผู้อื่น
-สุขภาพแข็งแรง
– วางแผนการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ
.
รู้เร็ว
– รู้ผลภายในวันเดียว
– รู้สถานะการติดเชื้อของตนเอง
.
HIV ป้องกันได้
ผลเลือด +
– ยา ARV
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– ชวนคู่มาตรวจ
.
ผลเลือด –
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– กิน PrEP ยาป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ
– ควรตรวจ HIV อย่างสม่ำเสมอ
.
HIV ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ใช่เรื่องไกลตัว
รู้เร็ว = รักษาทัน = ป้องกันได้
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษารับคำแนะนำเกี่ยวกับเอชไอวีได้ที่ Facebook Fanpage @FUN FACT HIV
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV
Modal Title

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด!
.
คุมกำเนิดเป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นหลายคนสงสัย เรารวบรวมคำถามยอดฮิตและคำตอบชัดเจน เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและใช้คุมกำเนิดได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย และมั่นใจมากขึ้น
.
1: ยาคุมทำให้มีลูกยากจริงไหม?
❌ ไม่จริง — ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนหรือฉีด ไม่ทำให้มีบุตรยากถาวร
📝 หลังหยุดใช้ ร่างกายจะกลับมามีไข่ตกตามปกติภายใน 1–3 เดือน
.
2: ใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับถุงยางจำเป็นไหม?
✅ จำเป็น ถ้าต้องการป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ยาคุม = ป้องกันท้อง / ถุงยาง = ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
3: คุมแล้วต้องตรวจโรคเพศสัมพันธ์ด้วยไหม?
✅ ต้อง — เพราะการคุมกำเนิดบางวิธี เช่น ยาคุมรายเดือน ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ใช้ถุงยางทุกครั้ง + ตรวจสุขภาพที่คลินิก หรือโรงพยาบาล
.
4: ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยได้ไหม?
⚠️ ไม่แนะนำ — ประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ และอาจทำให้รอบเดือนแปรปรวน
💡 ควรใช้เฉพาะกรณีจำเป็น และหาวิธีคุมกำเนิดหลักที่เหมาะสม
.
การคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีต้องรู้จักทั้งข้อดี ข้อจำกัด และวิธีใช้ที่เหมาะสม อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปกป้องทั้งการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
.
#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ #คุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม
Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด!
.
คุมกำเนิดเป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นหลายคนสงสัย เรารวบรวมคำถามยอดฮิตและคำตอบชัดเจน เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและใช้คุมกำเนิดได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย และมั่นใจมากขึ้น
.
1: ยาคุมทำให้มีลูกยากจริงไหม?
❌ ไม่จริง — ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนหรือฉีด ไม่ทำให้มีบุตรยากถาวร
📝 หลังหยุดใช้ ร่างกายจะกลับมามีไข่ตกตามปกติภายใน 1–3 เดือน
.
2: ใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับถุงยางจำเป็นไหม?
✅ จำเป็น ถ้าต้องการป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ยาคุม = ป้องกันท้อง / ถุงยาง = ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
3: คุมแล้วต้องตรวจโรคเพศสัมพันธ์ด้วยไหม?
✅ ต้อง — เพราะการคุมกำเนิดบางวิธี เช่น ยาคุมรายเดือน ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ใช้ถุงยางทุกครั้ง + ตรวจสุขภาพที่คลินิก หรือโรงพยาบาล
.
4: ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยได้ไหม?
⚠️ ไม่แนะนำ — ประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ และอาจทำให้รอบเดือนแปรปรวน
💡 ควรใช้เฉพาะกรณีจำเป็น และหาวิธีคุมกำเนิดหลักที่เหมาะสม
.
การคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีต้องรู้จักทั้งข้อดี ข้อจำกัด และวิธีใช้ที่เหมาะสม อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปกป้องทั้งการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
.
#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ #คุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม
Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด
Modal Title

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
.”วัยรุ่นคุมยังไง? 🛡 ปลอดภัยทั้งท้อง ทั้งโรค”
.
วัยรุ่นไทยหลายคนให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รู้จักวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่ใช้จริง มีประสิทธิภาพ และเข้าถึงได้ง่าย เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของคุณ
.
1. ถุงยางอนามัย
• ใช้มากที่สุด ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถูกวิธีทุกครั้ง ลดความเสี่ยงท้องไม่พร้อมได้สูงกว่า 85-98%
2. ยาคุมกำเนิดรายเดือน
• เหมาะกับคู่ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ
• ต้องกินทุกวัน เวลาใกล้เคียงกัน
• ป้องกันได้กว่า 91–99%
4. ฉีดยาคุมกำเนิด
• ฉีดทุก 3 เดือน (บางชนิด 1 เดือน)
• ป้องกันได้กว่า 94%
• วัยรุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี มีสิทธิ์รับบริการฟรีตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ
5. ฝังคุมกำเนิด
• แท่งเล็กฝังใต้ผิวหนัง คุมได้นาน 3–5 ปี
• ป้องกันได้กว่า 99%
• ฟรี! สำหรับวัยรุ่น ≤ 20 ปี ตามนโยบายรัฐ
5. ยาคุมฉุกเฉิน
• ใช้เมื่อถุงยางแตก หลุด หรือไม่ได้คุม
• ควรกินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์
• ไม่ควรใช้บ่อย เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ
.
การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมและใช้ถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อ การเข้าถึงบริการฟรีสำหรับวัยรุ่นตามนโยบายรัฐช่วยส่งเสริมให้ทุกคนรักและดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย
Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
.”วัยรุ่นคุมยังไง? 🛡 ปลอดภัยทั้งท้อง ทั้งโรค”
.
วัยรุ่นไทยหลายคนให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รู้จักวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่ใช้จริง มีประสิทธิภาพ และเข้าถึงได้ง่าย เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของคุณ
.
1. ถุงยางอนามัย
• ใช้มากที่สุด ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถูกวิธีทุกครั้ง ลดความเสี่ยงท้องไม่พร้อมได้สูงกว่า 85-98%
2. ยาคุมกำเนิดรายเดือน
• เหมาะกับคู่ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ
• ต้องกินทุกวัน เวลาใกล้เคียงกัน
• ป้องกันได้กว่า 91–99%
4. ฉีดยาคุมกำเนิด
• ฉีดทุก 3 เดือน (บางชนิด 1 เดือน)
• ป้องกันได้กว่า 94%
• วัยรุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี มีสิทธิ์รับบริการฟรีตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ
5. ฝังคุมกำเนิด
• แท่งเล็กฝังใต้ผิวหนัง คุมได้นาน 3–5 ปี
• ป้องกันได้กว่า 99%
• ฟรี! สำหรับวัยรุ่น ≤ 20 ปี ตามนโยบายรัฐ
5. ยาคุมฉุกเฉิน
• ใช้เมื่อถุงยางแตก หลุด หรือไม่ได้คุม
• ควรกินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์
• ไม่ควรใช้บ่อย เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ
.
การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมและใช้ถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อ การเข้าถึงบริการฟรีสำหรับวัยรุ่นตามนโยบายรัฐช่วยส่งเสริมให้ทุกคนรักและดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย
Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
Modal Title

เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้

❤️‍🔥 เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือสิ่งที่ช่วยปกป้องทั้งร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ของคุณ รู้ไว้…ปฏิบัติได้ เพื่อรักที่ไม่เสี่ยง
.
1. ป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น
o ยาคุมกำเนิดรายเดือน
o ฉีดคุม / ฝังคุมกำเนิด
• เริ่มใช้ ก่อน มีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง
• ปรึกษาได้ที่คลินิก หรือ โรงพยาบาล
2. การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถุงยางอนามัย ทุกครั้ง และใช้ถูกวิธี
• ตรวจสุขภาพทางเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่
• โรคที่ควรระวัง เช่น เอชไอวี หนองใน ซิฟิลิส หูดหงอนไก่
3. ความยินยอมทั้งสองฝ่าย (Consent)
• ต้องเป็นความสมัครใจ ไม่มีการบังคับ ขู่ หรือกดดัน
• ทั้งคู่ต้องมีสติและตัดสินใจได้อย่างชัดเจน
• ถ้าอีกฝ่ายไม่พร้อม = ต้องเคารพการตัดสินใจ
.
การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และความยินยอมของทั้งสองฝ่าย คือ 3 สิ่งสำคัญที่ทำให้เพศสัมพันธ์ปลอดภัยและเคารพซึ่งกันและกัน รักอย่างรับผิดชอบ = รักที่ปลอดภัยเสมอ
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้

❤️‍🔥 เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือสิ่งที่ช่วยปกป้องทั้งร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ของคุณ รู้ไว้…ปฏิบัติได้ เพื่อรักที่ไม่เสี่ยง
.
1. ป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น
o ยาคุมกำเนิดรายเดือน
o ฉีดคุม / ฝังคุมกำเนิด
• เริ่มใช้ ก่อน มีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง
• ปรึกษาได้ที่คลินิก หรือ โรงพยาบาล
2. การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถุงยางอนามัย ทุกครั้ง และใช้ถูกวิธี
• ตรวจสุขภาพทางเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่
• โรคที่ควรระวัง เช่น เอชไอวี หนองใน ซิฟิลิส หูดหงอนไก่
3. ความยินยอมทั้งสองฝ่าย (Consent)
• ต้องเป็นความสมัครใจ ไม่มีการบังคับ ขู่ หรือกดดัน
• ทั้งคู่ต้องมีสติและตัดสินใจได้อย่างชัดเจน
• ถ้าอีกฝ่ายไม่พร้อม = ต้องเคารพการตัดสินใจ
.
การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และความยินยอมของทั้งสองฝ่าย คือ 3 สิ่งสำคัญที่ทำให้เพศสัมพันธ์ปลอดภัยและเคารพซึ่งกันและกัน รักอย่างรับผิดชอบ = รักที่ปลอดภัยเสมอ
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
Modal Title

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก 💙
.
ความรักในวัยรุ่น อาจเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความท้าทาย แต่การรักอย่างฉลาดต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง ป้องกันอย่างถูกวิธี และใช้สิทธิ์ด้านสุขภาพให้เต็มที่ เพื่อให้ความรักของคุณปลอดภัยทั้งกายและใจ
.
1. รู้จักตัวเอง รู้จักความพร้อม
• เข้าใจความรู้สึกและความต้องการของตัวเองก่อนจะมีความสัมพันธ์ทางเพศ
• ต้องพร้อมทั้งกายใจ ไม่ใช่แค่เพราะถูกกดดันหรืออยากลอง
2. เข้าใจเรื่องการคุมกำเนิด
• รู้จักวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับวัยรุ่น เช่น ยาคุมรายเดือน ฝังหรือฉีดคุม ถุงยางอนามัย
• รู้วิธีใช้ที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. ปลอดภัยไว้ก่อน
• ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ตรวจสุขภาพและรับคำปรึกษาจากคลินิก หรือโรงพยาบาล
4. เข้าใจสิทธิของตัวเอง
• วัยรุ่นมีสิทธิ์เข้าถึงบริการสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ฟรี เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด
• มีสิทธิ์ได้รับบริการคุมกำเนิดฟรี หากอายุต่ำกว่า 20 ปี
5. ขอคำปรึกษาได้เสมอ
• อย่ากลัวหรือเขินที่จะถาม เพราะสุขภาพของคุณสำคัญที่สุด
.
การรักอย่างฉลาด คือการเข้าใจตัวเอง รู้จักป้องกัน และใช้สิทธิ์ในการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่🩷
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก 💙
.
ความรักในวัยรุ่น อาจเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความท้าทาย แต่การรักอย่างฉลาดต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง ป้องกันอย่างถูกวิธี และใช้สิทธิ์ด้านสุขภาพให้เต็มที่ เพื่อให้ความรักของคุณปลอดภัยทั้งกายและใจ
.
1. รู้จักตัวเอง รู้จักความพร้อม
• เข้าใจความรู้สึกและความต้องการของตัวเองก่อนจะมีความสัมพันธ์ทางเพศ
• ต้องพร้อมทั้งกายใจ ไม่ใช่แค่เพราะถูกกดดันหรืออยากลอง
2. เข้าใจเรื่องการคุมกำเนิด
• รู้จักวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับวัยรุ่น เช่น ยาคุมรายเดือน ฝังหรือฉีดคุม ถุงยางอนามัย
• รู้วิธีใช้ที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. ปลอดภัยไว้ก่อน
• ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ตรวจสุขภาพและรับคำปรึกษาจากคลินิก หรือโรงพยาบาล
4. เข้าใจสิทธิของตัวเอง
• วัยรุ่นมีสิทธิ์เข้าถึงบริการสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ฟรี เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด
• มีสิทธิ์ได้รับบริการคุมกำเนิดฟรี หากอายุต่ำกว่า 20 ปี
5. ขอคำปรึกษาได้เสมอ
• อย่ากลัวหรือเขินที่จะถาม เพราะสุขภาพของคุณสำคัญที่สุด
.
การรักอย่างฉลาด คือการเข้าใจตัวเอง รู้จักป้องกัน และใช้สิทธิ์ในการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่🩷
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก
Modal Title

นมแม่ ของขวัญล้ำค่า ในชีวิตลูก

 

เมื่อเจ้าตัวน้อยลืมตาดูโลก สิ่งแรกที่ร่างกายเขาต้องการ ไม่ใช่เพียงอ้อมกอดอบอุ่นจากแม่ แต่คือ “น้ำนมแม่” ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกันจากธรรมชาติ
รู้หรือไม่ว่า…น้ำนมแม่ไม่ใช่แค่แหล่งอาหาร แต่คือ วัคซีนหยดแรกของชีวิตลูก ที่ช่วยปกป้องเขาจากโรคร้าย และส่งเสริมพัฒนาการตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก
บทความนี้จะพาไปเจาะลึกถึง “คุณค่าที่ซ่อนอยู่ในน้ำนมแม่” ที่ไม่มีสิ่งใดสามารถทดแทนได้

🍼 นมแม่…มากกว่าที่คิด
• ในน้ำนมแม่มี สารอาหารมากกว่า 200 ชนิด
• มี ภูมิคุ้มกันสูง ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ร่างกายของลูก
• เปรียบเสมือน วัคซีนธรรมชาติ ที่ช่วยป้องกันโรคในช่วงที่ภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่สมบูรณ์

💛 “โคลอสตรัม” หัวน้ำนมทองคำใน 7 วันแรก
น้ำนมเหลือง หรือ โคลอสตรัม คือหัวน้ำนมที่แม่จะผลิตในช่วง 1 – 7 วันหลังคลอด อุดมไปด้วย
• คาร์โบไฮเดรต
• โปรตีน
• เกลือแร่
• วิตามิน

🌟 ประโยชน์ของการกินนมแม่
1. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินอาหาร
ลดความเสี่ยงท้องเสียหรืออุจจาระร่วงในเด็กเล็ก
2. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ
เช่น หวัด ปอดบวม หูชั้นกลางอักเสบ
3. ลดโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้
นมแม่ย่อยง่ายและปรับสภาพร่างกายลูกได้ดี
4. ส่งเสริมพัฒนาการสมอง
มีไขมันและสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของระบบประสาท

🌍 ข้อแนะนำจากองค์การอนามัยโลก (WHO)
ลูกกินนมแม่อย่างเดียว ในช่วง 6 เดือนแรก (โดยไม่ให้น้ำหรืออาหารเสริมอื่น)
และควร ให้นมแม่ต่อเนื่อง จนลูกอายุ อย่างน้อย 2 ปี พร้อมอาหารตามวัยเพื่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์

น้ำนมแม่ไม่ใช่แค่ของเหลวธรรมดา แต่คือ “ของขวัญล้ำค่า” จากแม่สู่ลูก ที่มอบทั้งสารอาหาร ภูมิคุ้มกัน และความรักให้ลูกได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด
เริ่มต้นชีวิตลูกอย่างมั่นใจ…ด้วยน้ำนมแม่ตั้งแต่วันแรก 💝

นมแม่ ของขวัญล้ำค่า ในชีวิตลูก
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

นมแม่ ของขวัญล้ำค่า ในชีวิตลูก

 

เมื่อเจ้าตัวน้อยลืมตาดูโลก สิ่งแรกที่ร่างกายเขาต้องการ ไม่ใช่เพียงอ้อมกอดอบอุ่นจากแม่ แต่คือ “น้ำนมแม่” ที่อุดมไปด้วยสารอาหารและภูมิคุ้มกันจากธรรมชาติ
รู้หรือไม่ว่า…น้ำนมแม่ไม่ใช่แค่แหล่งอาหาร แต่คือ วัคซีนหยดแรกของชีวิตลูก ที่ช่วยปกป้องเขาจากโรคร้าย และส่งเสริมพัฒนาการตั้งแต่วันแรกที่ลืมตาดูโลก
บทความนี้จะพาไปเจาะลึกถึง “คุณค่าที่ซ่อนอยู่ในน้ำนมแม่” ที่ไม่มีสิ่งใดสามารถทดแทนได้

🍼 นมแม่…มากกว่าที่คิด
• ในน้ำนมแม่มี สารอาหารมากกว่า 200 ชนิด
• มี ภูมิคุ้มกันสูง ช่วยเสริมความแข็งแรงให้ร่างกายของลูก
• เปรียบเสมือน วัคซีนธรรมชาติ ที่ช่วยป้องกันโรคในช่วงที่ภูมิคุ้มกันของทารกยังไม่สมบูรณ์

💛 “โคลอสตรัม” หัวน้ำนมทองคำใน 7 วันแรก
น้ำนมเหลือง หรือ โคลอสตรัม คือหัวน้ำนมที่แม่จะผลิตในช่วง 1 – 7 วันหลังคลอด อุดมไปด้วย
• คาร์โบไฮเดรต
• โปรตีน
• เกลือแร่
• วิตามิน

🌟 ประโยชน์ของการกินนมแม่
1. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินอาหาร
ลดความเสี่ยงท้องเสียหรืออุจจาระร่วงในเด็กเล็ก
2. ป้องกันการติดเชื้อทางเดินหายใจ
เช่น หวัด ปอดบวม หูชั้นกลางอักเสบ
3. ลดโอกาสเกิดโรคภูมิแพ้
นมแม่ย่อยง่ายและปรับสภาพร่างกายลูกได้ดี
4. ส่งเสริมพัฒนาการสมอง
มีไขมันและสารอาหารสำคัญที่ช่วยเสริมการเจริญเติบโตของระบบประสาท

🌍 ข้อแนะนำจากองค์การอนามัยโลก (WHO)
ลูกกินนมแม่อย่างเดียว ในช่วง 6 เดือนแรก (โดยไม่ให้น้ำหรืออาหารเสริมอื่น)
และควร ให้นมแม่ต่อเนื่อง จนลูกอายุ อย่างน้อย 2 ปี พร้อมอาหารตามวัยเพื่อการเจริญเติบโตที่สมบูรณ์

น้ำนมแม่ไม่ใช่แค่ของเหลวธรรมดา แต่คือ “ของขวัญล้ำค่า” จากแม่สู่ลูก ที่มอบทั้งสารอาหาร ภูมิคุ้มกัน และความรักให้ลูกได้อย่างสมบูรณ์ที่สุด
เริ่มต้นชีวิตลูกอย่างมั่นใจ…ด้วยน้ำนมแม่ตั้งแต่วันแรก 💝

นมแม่ ของขวัญล้ำค่า ในชีวิตลูก
Modal Title

6 ข้อดี คลอดธรรมชาติ

 

การเลือกวิธีคลอดลูกน้อยเป็นหนึ่งในการตัดสินใจสำคัญของว่าที่คุณแม่ หลายคนอาจกังวลและยังไม่แน่ใจว่า “คลอดธรรมชาติ” ดีอย่างไร หรือจะเหมาะกับตัวเองหรือไม่?
ในบทความนี้ เรารวบรวม 6 ข้อดีของการคลอดธรรมชาติ ที่ช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวไว ดูแลลูกได้เร็ว และส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พร้อมคำแนะนำสำคัญในการตัดสินใจเลือกวิธีคลอดที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละคน

💡 6 ข้อดีของการคลอดธรรมชาติ
1. พักโรงพยาบาลน้อย – ฟื้นตัวไวกว่า
คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติมักใช้เวลาพักฟื้นน้อยกว่า และสามารถกลับบ้านได้เร็ว
2. ได้สัมผัสลูกทันทีหลังคลอด
เมื่อคลอดทางช่องคลอด แม่จะสามารถอุ้มลูกได้ทันที เสริมสร้างความผูกพันตั้งแต่แรกเกิด
3. ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ช่วยให้การเริ่มให้นมแม่ทำได้เร็วขึ้น เพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะใน 3 เดือนแรก
4. ลดความเสี่ยงจากการผ่าตัด
ไม่ต้องเจ็บแผลผ่าตัด และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การตกเลือดหรือการติดเชื้อ
5. ฟื้นตัวเร็ว – เคลื่อนไหวสะดวก
หลังคลอดไม่นาน ร่างกายจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และสามารถขยับร่างกายได้คล่องตัวกว่า
6. ลดความเสี่ยงในครรภ์ต่อไป
การคลอดธรรมชาติลดโอกาสเกิดภาวะที่อาจเกิดในครรภ์ถัดไป เช่น มดลูกแตก รกเกาะต่ำ หรือรกเกาะแน่น

🩺 คลอดธรรมชาติ…ใช่หรือไม่ ต้องปรึกษาแพทย์
แม้ว่าการคลอดธรรมชาติจะมีข้อดีมากมาย แต่การเลือกวิธีคลอดควรขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของสุขภาพคุณแม่และทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเพื่อประเมินความเสี่ยงและแนะนำวิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับแม่และลูก
คลอดธรรมชาติ ไม่ใช่แค่เรื่องของการเจ็บน้อยหรือเจ็บมาก แต่คือการเลือกวิธีที่ปลอดภัย ฟื้นตัวไว และส่งเสริมความผูกพันระหว่างแม่ลูกตั้งแต่วินาทีแรกของชีวิต
อย่าลืมว่า…ทุกการตัดสินใจควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์นะคะ เพื่อให้คุณแม่มั่นใจและคลอดลูกอย่างปลอดภัยที่สุด 🤱✨

6 ข้อดี คลอดธรรมชาติ
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

6 ข้อดี คลอดธรรมชาติ

 

การเลือกวิธีคลอดลูกน้อยเป็นหนึ่งในการตัดสินใจสำคัญของว่าที่คุณแม่ หลายคนอาจกังวลและยังไม่แน่ใจว่า “คลอดธรรมชาติ” ดีอย่างไร หรือจะเหมาะกับตัวเองหรือไม่?
ในบทความนี้ เรารวบรวม 6 ข้อดีของการคลอดธรรมชาติ ที่ช่วยให้คุณแม่ฟื้นตัวไว ดูแลลูกได้เร็ว และส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ พร้อมคำแนะนำสำคัญในการตัดสินใจเลือกวิธีคลอดที่ปลอดภัยและเหมาะสมกับแต่ละคน

💡 6 ข้อดีของการคลอดธรรมชาติ
1. พักโรงพยาบาลน้อย – ฟื้นตัวไวกว่า
คุณแม่ที่คลอดธรรมชาติมักใช้เวลาพักฟื้นน้อยกว่า และสามารถกลับบ้านได้เร็ว
2. ได้สัมผัสลูกทันทีหลังคลอด
เมื่อคลอดทางช่องคลอด แม่จะสามารถอุ้มลูกได้ทันที เสริมสร้างความผูกพันตั้งแต่แรกเกิด
3. ส่งเสริมการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่
ช่วยให้การเริ่มให้นมแม่ทำได้เร็วขึ้น เพิ่มโอกาสประสบความสำเร็จในการเลี้ยงลูกด้วยนมแม่ โดยเฉพาะใน 3 เดือนแรก
4. ลดความเสี่ยงจากการผ่าตัด
ไม่ต้องเจ็บแผลผ่าตัด และลดโอกาสเกิดภาวะแทรกซ้อน เช่น การตกเลือดหรือการติดเชื้อ
5. ฟื้นตัวเร็ว – เคลื่อนไหวสะดวก
หลังคลอดไม่นาน ร่างกายจะฟื้นตัวได้เร็วขึ้น และสามารถขยับร่างกายได้คล่องตัวกว่า
6. ลดความเสี่ยงในครรภ์ต่อไป
การคลอดธรรมชาติลดโอกาสเกิดภาวะที่อาจเกิดในครรภ์ถัดไป เช่น มดลูกแตก รกเกาะต่ำ หรือรกเกาะแน่น

🩺 คลอดธรรมชาติ…ใช่หรือไม่ ต้องปรึกษาแพทย์
แม้ว่าการคลอดธรรมชาติจะมีข้อดีมากมาย แต่การเลือกวิธีคลอดควรขึ้นอยู่กับความเหมาะสมของสุขภาพคุณแม่และทารกในครรภ์ ควรปรึกษาแพทย์ผู้ดูแลเพื่อประเมินความเสี่ยงและแนะนำวิธีที่ปลอดภัยที่สุดสำหรับแม่และลูก
คลอดธรรมชาติ ไม่ใช่แค่เรื่องของการเจ็บน้อยหรือเจ็บมาก แต่คือการเลือกวิธีที่ปลอดภัย ฟื้นตัวไว และส่งเสริมความผูกพันระหว่างแม่ลูกตั้งแต่วินาทีแรกของชีวิต
อย่าลืมว่า…ทุกการตัดสินใจควรอยู่ภายใต้คำแนะนำของแพทย์นะคะ เพื่อให้คุณแม่มั่นใจและคลอดลูกอย่างปลอดภัยที่สุด 🤱✨

6 ข้อดี คลอดธรรมชาติ
Modal Title

ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็คได้ไม่ยากเกิน

 

👶 การตั้งครรภ์ควรเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุข แต่รู้ไหมว่า…ไม่ใช่ทุกครรภ์จะปลอดภัยเสมอไป คุณแม่บางคนอาจมี “ภาวะเสี่ยง” ที่ส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์
ข่าวดีคือ — เราสามารถเช็กภาวะเสี่ยงได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อเข้ารับการดูแลอย่างเหมาะสม วันนี้เราขอพาคุณแม่ทุกคนมาดูว่าอะไรบ้างที่จัดว่าเป็น ครรภ์ภาวะเสี่ยง และจะดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัย

🩺 ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็กได้ไม่ยากเลย

1. อายุของคุณแม่
• ตั้งครรภ์ขณะอายุน้อยกว่า 17 ปี หรือมากกว่า 35 ปี → เพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอด
2. ประวัติการตั้งครรภ์ผิดปกติ
หากคุณแม่เคยมีประวัติด้านล่างนี้ อาจเข้าข่ายครรภ์เสี่ยง
• เคยแท้งเองมากกว่า 3 ครั้ง
• เคยมีทารกเสียชีวิตในครรภ์ หรือเสียชีวิตหลังคลอด
• เคยมีทารกคลอดก่อนกำหนด หรือมีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม หรือมากกว่า 4,000 กรัม
• เคยมีภาวะครรภ์เป็นพิษ (สังเกตจากอาการ เช่น บวม ความดันสูง ปวดศีรษะ จุกแน่นใต้ชายโครง ฯลฯ)
• มีประวัติท้องแฝด รกเกาะต่ำ รกเสื่อม หรือภาวะน้ำคร่ำน้อย
3. มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพ
บางโรคอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการตั้งครรภ์ เช่น
• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวาน
• หอบหืด
• โรคหัวใจ
• โรคตับหรือโรคไต
• โรคติดเชื้อ โดยเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอดส์ เริม ซิฟิลิส
4. พฤติกรรมเสี่ยงของคุณแม่
• ดื่มแอลกอฮอล์
• ใช้ยาเสพติดหรือสารเสพติดอื่น ๆ
พฤติกรรมเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะผิดปกติของทารก และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างคลอด

“ครรภ์เสี่ยงไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ถ้าเราเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ถูกต้อง”

เพียงคุณแม่รู้ทัน เช็กให้ไว และฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ พร้อมเข้ารับการดูแลอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยง และเพิ่มโอกาสให้ลูกน้อยคลอดออกมาอย่างปลอดภัยและสมบูรณ์ได้ 💕

ด้วยรักและห่วงใย…ให้ทุกครรภ์คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่แข็งแรง

ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็คได้ไม่ยากเกิน
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็คได้ไม่ยากเกิน

 

👶 การตั้งครรภ์ควรเป็นช่วงเวลาที่เต็มไปด้วยความสุข แต่รู้ไหมว่า…ไม่ใช่ทุกครรภ์จะปลอดภัยเสมอไป คุณแม่บางคนอาจมี “ภาวะเสี่ยง” ที่ส่งผลกระทบทั้งต่อสุขภาพของตนเองและทารกในครรภ์
ข่าวดีคือ — เราสามารถเช็กภาวะเสี่ยงได้ตั้งแต่เนิ่น ๆ เพื่อเข้ารับการดูแลอย่างเหมาะสม วันนี้เราขอพาคุณแม่ทุกคนมาดูว่าอะไรบ้างที่จัดว่าเป็น ครรภ์ภาวะเสี่ยง และจะดูแลตัวเองอย่างไรให้ปลอดภัย

🩺 ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็กได้ไม่ยากเลย

1. อายุของคุณแม่
• ตั้งครรภ์ขณะอายุน้อยกว่า 17 ปี หรือมากกว่า 35 ปี → เพิ่มโอกาสเสี่ยงต่อภาวะแทรกซ้อนระหว่างตั้งครรภ์และการคลอด
2. ประวัติการตั้งครรภ์ผิดปกติ
หากคุณแม่เคยมีประวัติด้านล่างนี้ อาจเข้าข่ายครรภ์เสี่ยง
• เคยแท้งเองมากกว่า 3 ครั้ง
• เคยมีทารกเสียชีวิตในครรภ์ หรือเสียชีวิตหลังคลอด
• เคยมีทารกคลอดก่อนกำหนด หรือมีน้ำหนักน้อยกว่า 2,500 กรัม หรือมากกว่า 4,000 กรัม
• เคยมีภาวะครรภ์เป็นพิษ (สังเกตจากอาการ เช่น บวม ความดันสูง ปวดศีรษะ จุกแน่นใต้ชายโครง ฯลฯ)
• มีประวัติท้องแฝด รกเกาะต่ำ รกเสื่อม หรือภาวะน้ำคร่ำน้อย
3. มีโรคประจำตัวหรือปัญหาสุขภาพ
บางโรคอาจส่งผลกระทบอย่างรุนแรงต่อการตั้งครรภ์ เช่น
• ความดันโลหิตสูง
• เบาหวาน
• หอบหืด
• โรคหัวใจ
• โรคตับหรือโรคไต
• โรคติดเชื้อ โดยเฉพาะโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ เช่น เอดส์ เริม ซิฟิลิส
4. พฤติกรรมเสี่ยงของคุณแม่
• ดื่มแอลกอฮอล์
• ใช้ยาเสพติดหรือสารเสพติดอื่น ๆ
พฤติกรรมเหล่านี้เพิ่มความเสี่ยงต่อภาวะผิดปกติของทารก และอาจทำให้เกิดภาวะแทรกซ้อนระหว่างคลอด

“ครรภ์เสี่ยงไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด ถ้าเราเริ่มต้นดูแลตัวเองให้ถูกต้อง”

เพียงคุณแม่รู้ทัน เช็กให้ไว และฝากครรภ์ตั้งแต่เนิ่น ๆ พร้อมเข้ารับการดูแลอย่างใกล้ชิดกับแพทย์ผู้เชี่ยวชาญ เท่านี้ก็ช่วยลดความเสี่ยง และเพิ่มโอกาสให้ลูกน้อยคลอดออกมาอย่างปลอดภัยและสมบูรณ์ได้ 💕

ด้วยรักและห่วงใย…ให้ทุกครรภ์คือจุดเริ่มต้นของชีวิตที่แข็งแรง

ครรภ์ภาวะเสี่ยง เช็คได้ไม่ยากเกิน
Modal Title

คู่มือฝากครรภ์สำหรับแม่มือใหม่

 

เมื่อรู้ว่ากำลังจะเป็นแม่… แล้วต้องเริ่มยังไงดี?
สำหรับคุณแม่มือใหม่ การเริ่มต้นฝากครรภ์อาจดูน่าตื่นเต้นและชวนงงไปพร้อมกัน บางคนไม่รู้จะเตรียมอะไร ไปโรงพยาบาลแล้วจะเจอขั้นตอนแบบไหน วันนี้เรามี เช็กลิสต์สำคัญ และ ขั้นตอนฝากครรภ์แบบเข้าใจง่าย มาฝากกัน เพื่อให้คุณแม่อุ่นใจและเริ่มดูแลลูกน้อยได้อย่างถูกวิธีตั้งแต่วันแรกที่รู้ผล 💗

📝 สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียมก่อนฝากครรภ์
1. บัตรประชาชน – ใช้ยืนยันตัวตน
2. ประวัติสุขภาพ – โรคประจำตัว ประวัติแพ้ยา หรือการเจ็บป่วยสำคัญ
3. ข้อมูลประจำเดือนครั้งสุดท้าย – ใช้ประเมินอายุครรภ์เบื้องต้น
4. สิทธิการรักษา – ตรวจสอบสิทธิประกันสุขภาพ/ประกันสังคม/สิทธิบัตรทองว่าครอบคลุมการฝากครรภ์และคลอดหรือไม่

✅ เช็กลิสต์ขั้นตอนการฝากครรภ์
เมื่อเตรียมตัวพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาฝากครรภ์ตามขั้นตอนต่อไปนี้:
1. พบแพทย์เพื่อลงประวัติ
o ซักประวัติส่วนตัว สุขภาพ และประวัติการตั้งครรภ์เดิม (ถ้ามี)
2. ตรวจร่างกายเบื้องต้น
o วัดความดัน ตรวจน้ำตาลและโปรตีนในปัสสาวะ
3. ตรวจครรภ์
o ตรวจขนาดมดลูก เปรียบเทียบกับอายุครรภ์
4. ฟังเสียงหัวใจทารก/อัลตราซาวด์
o ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ แพทย์จะประเมินความเหมาะสม
5. รับสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก
o เป็นคู่มือสำคัญที่ใช้ตลอดการตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด
6. รับยาบำรุงครรภ์และวัคซีนที่จำเป็น
o เช่น กรดโฟลิก วัคซีนป้องกันบาดทะยัก เป็นต้น

การฝากครรภ์ไม่ใช่เรื่องยาก แค่เตรียมข้อมูลให้พร้อม ตอบคำถามหมอให้ละเอียด และตรวจร่างกายตามขั้นตอน ก็ช่วยให้การดูแลครรภ์เป็นไปอย่างปลอดภัย สำหรับคุณแม่ทุกคน อย่ารอช้า! รีบฝากครรภ์ตั้งแต่รู้ผล เพื่อให้คุณแม่และลูกน้อยได้รับการดูแลอย่างดีที่สุดตั้งแต่เริ่มต้น

“ด้วยรักและห่วงใย ฝากครรภ์เร็ว ลูกปลอดภัย แม่แข็งแรง” 💕

คู่มือฝากครรภ์สำหรับแม่มือใหม่
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

คู่มือฝากครรภ์สำหรับแม่มือใหม่

 

เมื่อรู้ว่ากำลังจะเป็นแม่… แล้วต้องเริ่มยังไงดี?
สำหรับคุณแม่มือใหม่ การเริ่มต้นฝากครรภ์อาจดูน่าตื่นเต้นและชวนงงไปพร้อมกัน บางคนไม่รู้จะเตรียมอะไร ไปโรงพยาบาลแล้วจะเจอขั้นตอนแบบไหน วันนี้เรามี เช็กลิสต์สำคัญ และ ขั้นตอนฝากครรภ์แบบเข้าใจง่าย มาฝากกัน เพื่อให้คุณแม่อุ่นใจและเริ่มดูแลลูกน้อยได้อย่างถูกวิธีตั้งแต่วันแรกที่รู้ผล 💗

📝 สิ่งที่คุณแม่ต้องเตรียมก่อนฝากครรภ์
1. บัตรประชาชน – ใช้ยืนยันตัวตน
2. ประวัติสุขภาพ – โรคประจำตัว ประวัติแพ้ยา หรือการเจ็บป่วยสำคัญ
3. ข้อมูลประจำเดือนครั้งสุดท้าย – ใช้ประเมินอายุครรภ์เบื้องต้น
4. สิทธิการรักษา – ตรวจสอบสิทธิประกันสุขภาพ/ประกันสังคม/สิทธิบัตรทองว่าครอบคลุมการฝากครรภ์และคลอดหรือไม่

✅ เช็กลิสต์ขั้นตอนการฝากครรภ์
เมื่อเตรียมตัวพร้อมแล้ว ก็ถึงเวลาฝากครรภ์ตามขั้นตอนต่อไปนี้:
1. พบแพทย์เพื่อลงประวัติ
o ซักประวัติส่วนตัว สุขภาพ และประวัติการตั้งครรภ์เดิม (ถ้ามี)
2. ตรวจร่างกายเบื้องต้น
o วัดความดัน ตรวจน้ำตาลและโปรตีนในปัสสาวะ
3. ตรวจครรภ์
o ตรวจขนาดมดลูก เปรียบเทียบกับอายุครรภ์
4. ฟังเสียงหัวใจทารก/อัลตราซาวด์
o ขึ้นอยู่กับอายุครรภ์ แพทย์จะประเมินความเหมาะสม
5. รับสมุดบันทึกสุขภาพแม่และเด็ก
o เป็นคู่มือสำคัญที่ใช้ตลอดการตั้งครรภ์จนถึงหลังคลอด
6. รับยาบำรุงครรภ์และวัคซีนที่จำเป็น
o เช่น กรดโฟลิก วัคซีนป้องกันบาดทะยัก เป็นต้น

การฝากครรภ์ไม่ใช่เรื่องยาก แค่เตรียมข้อมูลให้พร้อม ตอบคำถามหมอให้ละเอียด และตรวจร่างกายตามขั้นตอน ก็ช่วยให้การดูแลครรภ์เป็นไปอย่างปลอดภัย สำหรับคุณแม่ทุกคน อย่ารอช้า! รีบฝากครรภ์ตั้งแต่รู้ผล เพื่อให้คุณแม่และลูกน้อยได้รับการดูแลอย่างดีที่สุดตั้งแต่เริ่มต้น

“ด้วยรักและห่วงใย ฝากครรภ์เร็ว ลูกปลอดภัย แม่แข็งแรง” 💕

คู่มือฝากครรภ์สำหรับแม่มือใหม่
Modal Title

จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม

จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม: สะท้อนปัญหา เชื่อมต่ออนาคตชาติ
.
“ท้องไม่พร้อม” ไม่ใช่แค่ปัญหาของใครบางคน แต่มันคือเรื่องใหญ่ของสังคมไทยที่กำลังเกิดขึ้นจริง อะไรคือสาเหตุของการท้องไม่พร้อม?
.
ประเทศไทยกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านประชากรวัยรุ่น เมื่อปี 2567 จำนวนการตั้งครรภ์ในกลุ่มอายุ 10–14 ปี เพิ่มขึ้น สะท้อนจากอัตราคลอดถึง 0.93 ต่อพันคน ซึ่งสูงกว่ามาตรฐานขององค์การอนามัยโลกที่กำหนดไว้ไม่เกิน 0.7 ต่อพัน
.
ในปีเดียวกันมีวัยรุ่นกลุ่มนี้ขอรับคำปรึกษาเรื่อง “ท้องไม่พร้อม” ถึง 46,893 ราย หรือเฉลี่ย 128 รายต่อวัน
.
🚨 สาเหตุสำคัญของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
1. ความรู้เรื่องเพศศึกษายังไม่ครอบคลุมและเข้าถึงยาก
2. ปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศต่อเยาวชน — ปรากฏอยู่ในกลุ่มที่ขอคำปรึกษา ทั้งในวัย 10–14 ปี
.
ทั้งนี้ยังมีสาเหตุทางเศรษฐกิจและสังคมเป็นแรงผลักเสริม ซึ่งเห็นในสถิติการยุติการตั้งครรภ์ที่มากถึง กว่าครึ่งมาจากสาเหตุด้านเศรษฐกิจ
.
📣 นโยบายและแนวทางเร่งด่วนจากรัฐ
• เสริมหลักสูตรเพศศึกษาเชิงป้องกัน โดยครอบครัว โรงเรียน และชุมชนต้องร่วมมือกัน
• ขยายการเข้าถึงบริการสุขภาพและที่ปรึกษาด้านวงจรเจริญพันธุ์ เช่น ให้คำปรึกษาออนไลน์ผ่านแพลตฟอร์ม ตลอดจนช่องทางสายด่วน
• ส่งเสริมการใช้ถุงยางอนามัยและคุมกำเนิดอย่างเหมาะสม
• จัดโครงการดูแลแม่วัยใส โดยเฉพาะด้านการศึกษาและอาชีพหลังคลอด เพื่อป้องกันปัญหาทางสังคมในอนาคต
.
💬 การตั้งครรภ์ไม่พร้อมในวัยเด็ก ไม่ใช่แค่ปัญหาส่วนตัว แต่สะท้อนความเปราะบางของทั้งระบบ
ถึงเวลาที่ทุกฝ่ายต้องช่วยกันป้องกัน ก่อนที่อนาคตจะเปราะบางยิ่งกว่าเดิม
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอร่วมสนับสนุนการเข้าถึงบริการอนามัยการเจริญพันธุ์ อย่างเท่าเทียม
.
#ปรึกษาวางแผนครอบครัว ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182
และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม

จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม: สะท้อนปัญหา เชื่อมต่ออนาคตชาติ
.
“ท้องไม่พร้อม” ไม่ใช่แค่ปัญหาของใครบางคน แต่มันคือเรื่องใหญ่ของสังคมไทยที่กำลังเกิดขึ้นจริง อะไรคือสาเหตุของการท้องไม่พร้อม?
.
ประเทศไทยกำลังเผชิญกับความท้าทายด้านประชากรวัยรุ่น เมื่อปี 2567 จำนวนการตั้งครรภ์ในกลุ่มอายุ 10–14 ปี เพิ่มขึ้น สะท้อนจากอัตราคลอดถึง 0.93 ต่อพันคน ซึ่งสูงกว่ามาตรฐานขององค์การอนามัยโลกที่กำหนดไว้ไม่เกิน 0.7 ต่อพัน
.
ในปีเดียวกันมีวัยรุ่นกลุ่มนี้ขอรับคำปรึกษาเรื่อง “ท้องไม่พร้อม” ถึง 46,893 ราย หรือเฉลี่ย 128 รายต่อวัน
.
🚨 สาเหตุสำคัญของการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
1. ความรู้เรื่องเพศศึกษายังไม่ครอบคลุมและเข้าถึงยาก
2. ปัญหาการล่วงละเมิดทางเพศต่อเยาวชน — ปรากฏอยู่ในกลุ่มที่ขอคำปรึกษา ทั้งในวัย 10–14 ปี
.
ทั้งนี้ยังมีสาเหตุทางเศรษฐกิจและสังคมเป็นแรงผลักเสริม ซึ่งเห็นในสถิติการยุติการตั้งครรภ์ที่มากถึง กว่าครึ่งมาจากสาเหตุด้านเศรษฐกิจ
.
📣 นโยบายและแนวทางเร่งด่วนจากรัฐ
• เสริมหลักสูตรเพศศึกษาเชิงป้องกัน โดยครอบครัว โรงเรียน และชุมชนต้องร่วมมือกัน
• ขยายการเข้าถึงบริการสุขภาพและที่ปรึกษาด้านวงจรเจริญพันธุ์ เช่น ให้คำปรึกษาออนไลน์ผ่านแพลตฟอร์ม ตลอดจนช่องทางสายด่วน
• ส่งเสริมการใช้ถุงยางอนามัยและคุมกำเนิดอย่างเหมาะสม
• จัดโครงการดูแลแม่วัยใส โดยเฉพาะด้านการศึกษาและอาชีพหลังคลอด เพื่อป้องกันปัญหาทางสังคมในอนาคต
.
💬 การตั้งครรภ์ไม่พร้อมในวัยเด็ก ไม่ใช่แค่ปัญหาส่วนตัว แต่สะท้อนความเปราะบางของทั้งระบบ
ถึงเวลาที่ทุกฝ่ายต้องช่วยกันป้องกัน ก่อนที่อนาคตจะเปราะบางยิ่งกว่าเดิม
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอร่วมสนับสนุนการเข้าถึงบริการอนามัยการเจริญพันธุ์ อย่างเท่าเทียม
.
#ปรึกษาวางแผนครอบครัว ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182
และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
จำนวนประชากรไทยกับการตั้งครรภ์ไม่พร้อม

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้พื้นฐานที่จำเป็น เพื่อช่วยให้การทำงานหลักของเว็บไซต์ใช้งานได้ รวมถึงการเข้าถึงพื้นที่ที่ปลอดภัยต่าง ๆ ของเว็บไซต์ หากไม่มีคุกกี้นี้เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม และจะใช้งานได้โดยการตั้งค่าเริ่มต้น โดยไม่สามารถปิดการใช้งานได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์ จะช่วยให้เว็บไซต์เข้าใจรูปแบบการใช้งานของผู้เข้าชมและจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน โดยการเก็บรวบรวมข้อมูลและรายงานผลการใช้งานของผู้ใช้งาน
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้ในส่วนการตลาด

    คุกกี้ในส่วนการตลาด ใช้เพื่อติดตามพฤติกรรมผู้เข้าชมเว็บไซต์เพื่อแสดงโฆษณาที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้งานแต่ละรายและเพื่อเพิ่มประสิทธิผลการโฆษณาสำหรับผู้เผยแพร่และผู้โฆษณาสำหรับบุคคลที่สาม

บันทึกการตั้งค่า