Search
Close this search box.
Search
Close this search box.

อินโฟกราฟิกส์

Modal Title

E-Newsletter จดหมายข่าวประชาสัมพันธ์ ฉบับที่ 7 วันที่ 31 ตุลาคม 2568

E-Newsletter จดหมายข่าวประชาสัมพันธ์ ฉบับที่ 7 วันที่ 31 ตุลาคม 2568
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

E-Newsletter จดหมายข่าวประชาสัมพันธ์ ฉบับที่ 7 วันที่ 31 ตุลาคม 2568

E-Newsletter จดหมายข่าวประชาสัมพันธ์ ฉบับที่ 7 วันที่ 31 ตุลาคม 2568
Modal Title

สิทธิสุขภาพของคนไทย ฟรี! ทุกสิทธิเรื่อง HIV/AIDS

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV ✨
.
👦🏻👧🏼 รู้ยัง? สิทธิสุขภาพของคนไทย…ได้มากกว่าที่คิด!
แค่มี “บัตรประชาชน” ก็ ตรวจฟรี รักษาฟรี ป้องกันฟรี ได้ทุกขั้นตอน 😎
.
💬 ถุงยางก็ฟรี
💬 ยาป้องกัน PrEP ก็ฟรี
💬 ตรวจ HIV ได้ฟรีปีละ 2 ครั้ง
💬 เจอเชื้อ → รักษาได้เลย ไม่ต้องรอ
.
อ่านเลย! รู้สิทธิ์ของคุณก่อนใคร จะได้ใช้ชีวิตแบบมีเกราะป้องกัน 💪
.
🧤 ถุงยางอนามัย “ฟรี สำหรับทุกคน”
📍 รับได้ที่
• รพ.รัฐ
• รพ.สต.
• ร้านขายยาที่ร่วมรายการ
• องค์กรภาคประชาสังคม
• แอป “เป๋าตัง”
.
💊 ยา PrEP (ป้องกันก่อนสัมผัสเชื้อ)
• ฟรี ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
• ใช้บัตรประชาชน
• รับได้ที่ รพ.ของรัฐทุกแห่ง
.
🧪 ตรวจ HIV “ฟรี ปีละ 2 ครั้ง”
• สำหรับทุกคนที่มีบัตรประชาชน
• รับบริการที่ รพ.ในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ
.
🏠 ชุดตรวจ HIV ด้วยตัวเอง (HIV Self-test)
• ฟรี คนละ 1 ชุด/วัน
• รับที่หน่วยบริการที่ขึ้นทะเบียนกับ สปสช. หรือหน่วยบริการภาคประชาสังคม
• ถ้าผลเป็นบวก → ไปตรวจซ้ำที่ รพ.
.
❤️ หากติดเชื้อ HIV → รักษาได้ทันที
• ฟรี ครอบคลุมทุกสิทธิการรักษา
• เริ่มยา ARV ภายในวันเดียว (Same Day ART)
• กินยาสม่ำเสมอ → กดไวรัสต่ำ → ไม่แพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
.
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้อง กล้ารู้ กล้าป้องกัน กล้าดูแลตัวเอง
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
สิทธิสุขภาพของคนไทย ฟรี! ทุกสิทธิเรื่อง HIV/AIDS
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

สิทธิสุขภาพของคนไทย ฟรี! ทุกสิทธิเรื่อง HIV/AIDS

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV ✨
.
👦🏻👧🏼 รู้ยัง? สิทธิสุขภาพของคนไทย…ได้มากกว่าที่คิด!
แค่มี “บัตรประชาชน” ก็ ตรวจฟรี รักษาฟรี ป้องกันฟรี ได้ทุกขั้นตอน 😎
.
💬 ถุงยางก็ฟรี
💬 ยาป้องกัน PrEP ก็ฟรี
💬 ตรวจ HIV ได้ฟรีปีละ 2 ครั้ง
💬 เจอเชื้อ → รักษาได้เลย ไม่ต้องรอ
.
อ่านเลย! รู้สิทธิ์ของคุณก่อนใคร จะได้ใช้ชีวิตแบบมีเกราะป้องกัน 💪
.
🧤 ถุงยางอนามัย “ฟรี สำหรับทุกคน”
📍 รับได้ที่
• รพ.รัฐ
• รพ.สต.
• ร้านขายยาที่ร่วมรายการ
• องค์กรภาคประชาสังคม
• แอป “เป๋าตัง”
.
💊 ยา PrEP (ป้องกันก่อนสัมผัสเชื้อ)
• ฟรี ไม่จำกัดจำนวนครั้ง
• ใช้บัตรประชาชน
• รับได้ที่ รพ.ของรัฐทุกแห่ง
.
🧪 ตรวจ HIV “ฟรี ปีละ 2 ครั้ง”
• สำหรับทุกคนที่มีบัตรประชาชน
• รับบริการที่ รพ.ในระบบหลักประกันสุขภาพแห่งชาติทั่วประเทศ
.
🏠 ชุดตรวจ HIV ด้วยตัวเอง (HIV Self-test)
• ฟรี คนละ 1 ชุด/วัน
• รับที่หน่วยบริการที่ขึ้นทะเบียนกับ สปสช. หรือหน่วยบริการภาคประชาสังคม
• ถ้าผลเป็นบวก → ไปตรวจซ้ำที่ รพ.
.
❤️ หากติดเชื้อ HIV → รักษาได้ทันที
• ฟรี ครอบคลุมทุกสิทธิการรักษา
• เริ่มยา ARV ภายในวันเดียว (Same Day ART)
• กินยาสม่ำเสมอ → กดไวรัสต่ำ → ไม่แพร่เชื้อสู่ผู้อื่น
.
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้อง กล้ารู้ กล้าป้องกัน กล้าดูแลตัวเอง
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
สิทธิสุขภาพของคนไทย ฟรี! ทุกสิทธิเรื่อง HIV/AIDS
Modal Title

การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
.
ภาวะสมองเสื่อม เป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการทำงานของสมอง ส่งผลต่อความคิด ความจำที่ลดลง บุคลิกภาพเปลี่ยนไป แต่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
.
1.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต ระดับไขมัน ในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
.
2.ทานอาหารบำรุงสมอง ปลา อาหารทะเล ตับไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ผักผลไม้ น้ำ นม
.
3.หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็นและกิจกรรมที่ทำให้สมองกระทบกระเทือน
.
4.ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์
.
5.เข้าสังคมพบปะพูดคุย กับผู้อื่นบ่อยๆ
.
6.ตรวจสุขภาพประจำปีและรักษาโรคประจำตัวอย่างสม่ำเสมอ
.
7.บริหารสมอง ฝึกสติปัญญาโดยทำกิจกรรม เล่นเกมส์ ฝึกสมอง
.
ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพกายและใจ เช่น ควบคุมโรคประจำตัว รับประทานอาหารบำรุงสมอง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม พร้อมทั้งฝึกฝนสมองอยู่เสมอเพื่อคงประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้นานที่สุด
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ

การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
.
ภาวะสมองเสื่อม เป็นความผิดปกติเกี่ยวกับการทำงานของสมอง ส่งผลต่อความคิด ความจำที่ลดลง บุคลิกภาพเปลี่ยนไป แต่สามารถป้องกันได้ด้วยวิธีง่ายๆ ดังนี้
.
1.ควบคุมระดับน้ำตาลในเลือด ความดันโลหิต ระดับไขมัน ในเลือดให้อยู่ในเกณฑ์ปกติ
.
2.ทานอาหารบำรุงสมอง ปลา อาหารทะเล ตับไข่ ถั่วเมล็ดแห้ง ผักผลไม้ น้ำ นม
.
3.หลีกเลี่ยงการใช้ยาที่ไม่จำเป็นและกิจกรรมที่ทำให้สมองกระทบกระเทือน
.
4.ออกกำลังกาย 5 วันต่อสัปดาห์
.
5.เข้าสังคมพบปะพูดคุย กับผู้อื่นบ่อยๆ
.
6.ตรวจสุขภาพประจำปีและรักษาโรคประจำตัวอย่างสม่ำเสมอ
.
7.บริหารสมอง ฝึกสติปัญญาโดยทำกิจกรรม เล่นเกมส์ ฝึกสมอง
.
ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุสามารถป้องกันได้ด้วยการดูแลสุขภาพกายและใจ เช่น ควบคุมโรคประจำตัว รับประทานอาหารบำรุงสมอง ออกกำลังกายสม่ำเสมอ และเข้าร่วมกิจกรรมทางสังคม พร้อมทั้งฝึกฝนสมองอยู่เสมอเพื่อคงประสิทธิภาพการทำงานของสมองให้นานที่สุด
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
การป้องกัน ภาวะสมองเสื่อมในผู้สูงอายุ
Modal Title

นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย

นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย
.
วัยทองในผู้ชายอาจเกิดก่อนวัยก็ได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต และสุขภาพของร่างกายแต่ละคนด้วย
.
โดยอาการวัยทองในผู้ชาย แบ่งอาการออกเป็น 5 อย่าง ดังนี้
.
1.อาการทางกาย : หมดแรง หมดความกระตือรือร้น เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยเนื้อตัว นอนมากหรือนอนไม่หลับ บางคนมีความก้าวร้าวขึ้น
.
2.อาการทางใจ : เครียด ซึมเศร้า เบื่อ อารมณ์เสียบ่อย จู้จี้จุกจิก ไม่มั่นคงทางอารมณ์
.
3.อาการทางเพศ : หมดอารมณ์ทางเพศ มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
.
4.อาการทางสุขภาพ : อ้วน กระดูกพรุน หลังโก่ง เป็นโรคหัวใจ
.
5.อาการทางสังคม : ไม่อยากเข้าสังคม พูดจาไม่เข้าหู ไม่มีเหตุผล
.
อาการข้างต้นอาจไม่ได้เกิดขึ้นในชายพร้อมกันทั้งหมด ขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วย เมื่อเราลองประเมินอาการและคำนวนกับช่วงอายุของตัวเอง แล้วเกิดสงสัยว่าเราเข้าสู่วัยทองจริง ๆ ใช่ไหม เราสามารถไปตรวจ “ฮอร์โมนเทสทอสเทอโรน(Testosterone)” ลดลงหรือไม่ หรือมีระดับสูง-ต่ำแค่ไหน เข้าสู่วัยทองจริง ๆ หรือยัง และรับคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีต่อไปได้
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย

นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย
.
วัยทองในผู้ชายอาจเกิดก่อนวัยก็ได้ขึ้นอยู่กับพฤติกรรมการใช้ชีวิต และสุขภาพของร่างกายแต่ละคนด้วย
.
โดยอาการวัยทองในผู้ชาย แบ่งอาการออกเป็น 5 อย่าง ดังนี้
.
1.อาการทางกาย : หมดแรง หมดความกระตือรือร้น เบื่ออาหาร ปวดเมื่อยเนื้อตัว นอนมากหรือนอนไม่หลับ บางคนมีความก้าวร้าวขึ้น
.
2.อาการทางใจ : เครียด ซึมเศร้า เบื่อ อารมณ์เสียบ่อย จู้จี้จุกจิก ไม่มั่นคงทางอารมณ์
.
3.อาการทางเพศ : หมดอารมณ์ทางเพศ มีปัญหาการแข็งตัวของอวัยวะเพศ
.
4.อาการทางสุขภาพ : อ้วน กระดูกพรุน หลังโก่ง เป็นโรคหัวใจ
.
5.อาการทางสังคม : ไม่อยากเข้าสังคม พูดจาไม่เข้าหู ไม่มีเหตุผล
.
อาการข้างต้นอาจไม่ได้เกิดขึ้นในชายพร้อมกันทั้งหมด ขึ้นอยู่กับสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วย เมื่อเราลองประเมินอาการและคำนวนกับช่วงอายุของตัวเอง แล้วเกิดสงสัยว่าเราเข้าสู่วัยทองจริง ๆ ใช่ไหม เราสามารถไปตรวจ “ฮอร์โมนเทสทอสเทอโรน(Testosterone)” ลดลงหรือไม่ หรือมีระดับสูง-ต่ำแค่ไหน เข้าสู่วัยทองจริง ๆ หรือยัง และรับคำปรึกษาจากแพทย์เพื่อการดูแลรักษาอย่างถูกวิธีต่อไปได้
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
นี่วัยทองเอง…คุณผู้ชาย
Modal Title

เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี

เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี
.
คุณผู้หญิง อายุ 40 ปีขึ้นไป ในหลาย ๆ คน อาจจะเกิดความสงสัยกับตัวเอง หรือ ร่างกายของตัวเอง ที่อยู่ ๆ ก็เริ่มเปลี่ยนไป เริ่มมีอาการแปลก ๆ อย่างเหนื่อยง่าย จริง ๆ แล้ววัยทองเกิดขึ้นเพราะรังไข่หยุดทำงาน จึงไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงทั้งเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรน จึงทำให้ร่างกายเริ่มเข้าสู่กระบวนการ “วัยทอง”
.
สำหรับอาการวัยทอง แบ่งออกเป็น 3 ระยะ และมีอาการแตกต่างกัน ดังนี้
.
ระยะสั้น หลังหมดประจำเดือนไม่นาน (Early)
ได้แก่ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เครียด หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ฟุ้งซ่าน ฯลฯ
.
ระยะปานกลาง หลังหมดประจำเดือนเป็นปี (Intermediate)
ได้แก่ ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ช่องคลอดแห้ง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ฯลฯ
.
ระยะยาว หลังหมดประจำเดือนตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป (late)
ได้แก่ กระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
.
จากอาการและระยะเบื้องต้น อาจจะไม่ได้เกิดขึ้นกับวัยทองทุกคน ครบทุกโรค ทุกอาการ และหากเกิดสงสัยว่าตัวเอง “เข้าสู่วัยทองหรือยัง” ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสอบร่างกายและระดับฮอร์โมนเพศหญิง รวมไปถึงเช็คอาการแทรกซ้อน เพื่อที่จะได้รับการดูแลรักษาตามอาการได้ถูกต้อง
.
ในช่วงวัยทอง ไม่ใช่แค่คนในช่วงวัยที่ได้รับผลกระทบ คนรอบข้างเองก็อาจจะได้รับผลกระทบ ในด้านของอารมณ์ของคนวัยทองด้วยเช่นกัน จึงอยากให้เข้าใจกันและกัน พร้อมช่วยกันดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไป
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี

เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี
.
คุณผู้หญิง อายุ 40 ปีขึ้นไป ในหลาย ๆ คน อาจจะเกิดความสงสัยกับตัวเอง หรือ ร่างกายของตัวเอง ที่อยู่ ๆ ก็เริ่มเปลี่ยนไป เริ่มมีอาการแปลก ๆ อย่างเหนื่อยง่าย จริง ๆ แล้ววัยทองเกิดขึ้นเพราะรังไข่หยุดทำงาน จึงไม่มีการสร้างฮอร์โมนเพศหญิงทั้งเอสโทรเจนและโพรเจสเทอโรน จึงทำให้ร่างกายเริ่มเข้าสู่กระบวนการ “วัยทอง”
.
สำหรับอาการวัยทอง แบ่งออกเป็น 3 ระยะ และมีอาการแตกต่างกัน ดังนี้
.
ระยะสั้น หลังหมดประจำเดือนไม่นาน (Early)
ได้แก่ ร้อนวูบวาบ นอนไม่หลับ เครียด หงุดหงิด อารมณ์แปรปรวน ฟุ้งซ่าน ฯลฯ
.
ระยะปานกลาง หลังหมดประจำเดือนเป็นปี (Intermediate)
ได้แก่ ผิวหนังเหี่ยวย่น มีริ้วรอย ช่องคลอดแห้ง ปัสสาวะบ่อย กลั้นปัสสาวะไม่ได้ ฯลฯ
.
ระยะยาว หลังหมดประจำเดือนตั้งแต่ 10 ปีขึ้นไป (late)
ได้แก่ กระดูกพรุน โรคหัวใจและหลอดเลือด โรคสมองเสื่อม อัลไซเมอร์ โรคมะเร็งลำไส้ใหญ่
.
จากอาการและระยะเบื้องต้น อาจจะไม่ได้เกิดขึ้นกับวัยทองทุกคน ครบทุกโรค ทุกอาการ และหากเกิดสงสัยว่าตัวเอง “เข้าสู่วัยทองหรือยัง” ควรพบแพทย์เพื่อตรวจสอบร่างกายและระดับฮอร์โมนเพศหญิง รวมไปถึงเช็คอาการแทรกซ้อน เพื่อที่จะได้รับการดูแลรักษาตามอาการได้ถูกต้อง
.
ในช่วงวัยทอง ไม่ใช่แค่คนในช่วงวัยที่ได้รับผลกระทบ คนรอบข้างเองก็อาจจะได้รับผลกระทบ ในด้านของอารมณ์ของคนวัยทองด้วยเช่นกัน จึงอยากให้เข้าใจกันและกัน พร้อมช่วยกันดูแลสุขภาพให้แข็งแรงไป
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
เข้าใจวัยทอง…ช่วยกันก้าวผ่านได้ด้วยดี
Modal Title

สถิติผู้สูงอายุ 2568

👩‍🦳👨‍🦳 สถิติผู้สูงอายุ 2568 (ข้อมูล ณ วันที่ 31 พ.ค. 2568)
.
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ทำให้โครงสร้างประชากรเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน การเข้าใจสถิติผู้สูงอายุจึงเป็นข้อมูลสำคัญในการวางแผนด้านสังคมและสาธารณสุข
.
จำนวนประชากรไทย
64,883,634 คน
.
จำนวนผู้สูงอายุไทย
13,826,163 คน
ร้อยละผู้สูงอายุ
21.31%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 60-69 ปี
7,750,268 คน
คิดเป็น 56.06%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 70-79 ปี
4,172,927 คน
คิดเป็น 30.18%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 80-89 ปี
1,539,122 คน
คิดเป็น 11.13%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 90-99 ปี
322,927 คน
คิดเป็น 2.34%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป
40,919 คน
คิดเป็น 0.30%
.
ข้อมูลนี้ชี้ให้เห็นถึงโครงสร้างประชากรที่ผู้สูงอายุมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งเป็นความท้าทายสำคัญต่อระบบสาธารณสุข เศรษฐกิจ และสังคมไทยในอนาคต
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
สถิติผู้สูงอายุ 2568
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

สถิติผู้สูงอายุ 2568

👩‍🦳👨‍🦳 สถิติผู้สูงอายุ 2568 (ข้อมูล ณ วันที่ 31 พ.ค. 2568)
.
ประเทศไทยกำลังก้าวเข้าสู่สังคมผู้สูงอายุอย่างสมบูรณ์ ทำให้โครงสร้างประชากรเปลี่ยนแปลงไปอย่างชัดเจน การเข้าใจสถิติผู้สูงอายุจึงเป็นข้อมูลสำคัญในการวางแผนด้านสังคมและสาธารณสุข
.
จำนวนประชากรไทย
64,883,634 คน
.
จำนวนผู้สูงอายุไทย
13,826,163 คน
ร้อยละผู้สูงอายุ
21.31%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 60-69 ปี
7,750,268 คน
คิดเป็น 56.06%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 70-79 ปี
4,172,927 คน
คิดเป็น 30.18%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 80-89 ปี
1,539,122 คน
คิดเป็น 11.13%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 90-99 ปี
322,927 คน
คิดเป็น 2.34%
.
จำนวนผู้สูงอายุ 100 ปี ขึ้นไป
40,919 คน
คิดเป็น 0.30%
.
ข้อมูลนี้ชี้ให้เห็นถึงโครงสร้างประชากรที่ผู้สูงอายุมีสัดส่วนเพิ่มขึ้นต่อเนื่อง ซึ่งเป็นความท้าทายสำคัญต่อระบบสาธารณสุข เศรษฐกิจ และสังคมไทยในอนาคต
.
📞 ปรึกษาการดูแลผู้สูงอายุและผู้มีพาวะพึ่งพิง โทร. 064-197-1195, 064-932-1628, 091-333-1909
สถิติผู้สูงอายุ 2568
Modal Title

วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV
.
🧬 วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV!
รู้ยัง? ตอนนี้ ตรวจ HIV ฟรี ปีละ 2 ครั้ง แถมรู้ผลไว รักษาได้เร็ว 💪
.
ตรวจฟรี ปีละ 2 ครั้ง
– ผู้ที่มีสัญชาติไทยทุกคนที่มีบัตรประชาชน
– ทุกโรงพยาบาลที่ให้บริการภายในหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
.
การรักษาด้วยยาต้ายไวรัสเร็ว
– กินยาต่อเนื่อง ตรงเวลา สม่ำเสมอ กดไวรัสได้ต่ำสามารถลดการถ่ายทอดเชื้อไปสูงผู้อื่น
-สุขภาพแข็งแรง
– วางแผนการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ
.
รู้เร็ว
– รู้ผลภายในวันเดียว
– รู้สถานะการติดเชื้อของตนเอง
.
HIV ป้องกันได้
ผลเลือด +
– ยา ARV
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– ชวนคู่มาตรวจ
.
ผลเลือด –
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– กิน PrEP ยาป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ
– ควรตรวจ HIV อย่างสม่ำเสมอ
.
HIV ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ใช่เรื่องไกลตัว
รู้เร็ว = รักษาทัน = ป้องกันได้
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษารับคำแนะนำเกี่ยวกับเอชไอวีได้ที่ Facebook Fanpage @FUN FACT HIV
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV
.
🧬 วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV!
รู้ยัง? ตอนนี้ ตรวจ HIV ฟรี ปีละ 2 ครั้ง แถมรู้ผลไว รักษาได้เร็ว 💪
.
ตรวจฟรี ปีละ 2 ครั้ง
– ผู้ที่มีสัญชาติไทยทุกคนที่มีบัตรประชาชน
– ทุกโรงพยาบาลที่ให้บริการภายในหลักประกันสุขภาพแห่งชาติ
.
การรักษาด้วยยาต้ายไวรัสเร็ว
– กินยาต่อเนื่อง ตรงเวลา สม่ำเสมอ กดไวรัสได้ต่ำสามารถลดการถ่ายทอดเชื้อไปสูงผู้อื่น
-สุขภาพแข็งแรง
– วางแผนการตั้งครรภ์ด้วยวิธีธรรมชาติ
.
รู้เร็ว
– รู้ผลภายในวันเดียว
– รู้สถานะการติดเชื้อของตนเอง
.
HIV ป้องกันได้
ผลเลือด +
– ยา ARV
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– ชวนคู่มาตรวจ
.
ผลเลือด –
– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์
– กิน PrEP ยาป้องกันก่อนการสัมผัสเชื้อ
– ควรตรวจ HIV อย่างสม่ำเสมอ
.
HIV ไม่ใช่เรื่องน่ากลัว และไม่ใช่เรื่องไกลตัว
รู้เร็ว = รักษาทัน = ป้องกันได้
.
สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม
.
#ปรึกษารับคำแนะนำเกี่ยวกับเอชไอวีได้ที่ Facebook Fanpage @FUN FACT HIV
#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
วัยรุ่นยุคใหม่ ต้องรู้เรื่อง HIV
Modal Title

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด!
.
คุมกำเนิดเป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นหลายคนสงสัย เรารวบรวมคำถามยอดฮิตและคำตอบชัดเจน เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและใช้คุมกำเนิดได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย และมั่นใจมากขึ้น
.
1: ยาคุมทำให้มีลูกยากจริงไหม?
❌ ไม่จริง — ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนหรือฉีด ไม่ทำให้มีบุตรยากถาวร
📝 หลังหยุดใช้ ร่างกายจะกลับมามีไข่ตกตามปกติภายใน 1–3 เดือน
.
2: ใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับถุงยางจำเป็นไหม?
✅ จำเป็น ถ้าต้องการป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ยาคุม = ป้องกันท้อง / ถุงยาง = ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
3: คุมแล้วต้องตรวจโรคเพศสัมพันธ์ด้วยไหม?
✅ ต้อง — เพราะการคุมกำเนิดบางวิธี เช่น ยาคุมรายเดือน ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ใช้ถุงยางทุกครั้ง + ตรวจสุขภาพที่คลินิก หรือโรงพยาบาล
.
4: ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยได้ไหม?
⚠️ ไม่แนะนำ — ประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ และอาจทำให้รอบเดือนแปรปรวน
💡 ควรใช้เฉพาะกรณีจำเป็น และหาวิธีคุมกำเนิดหลักที่เหมาะสม
.
การคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีต้องรู้จักทั้งข้อดี ข้อจำกัด และวิธีใช้ที่เหมาะสม อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปกป้องทั้งการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
.
#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ #คุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม
Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด

Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด!
.
คุมกำเนิดเป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นหลายคนสงสัย เรารวบรวมคำถามยอดฮิตและคำตอบชัดเจน เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจและใช้คุมกำเนิดได้อย่างถูกวิธี ปลอดภัย และมั่นใจมากขึ้น
.
1: ยาคุมทำให้มีลูกยากจริงไหม?
❌ ไม่จริง — ยาคุมกำเนิดแบบรายเดือนหรือฉีด ไม่ทำให้มีบุตรยากถาวร
📝 หลังหยุดใช้ ร่างกายจะกลับมามีไข่ตกตามปกติภายใน 1–3 เดือน
.
2: ใช้ยาคุมกำเนิดร่วมกับถุงยางจำเป็นไหม?
✅ จำเป็น ถ้าต้องการป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ยาคุม = ป้องกันท้อง / ถุงยาง = ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
3: คุมแล้วต้องตรวจโรคเพศสัมพันธ์ด้วยไหม?
✅ ต้อง — เพราะการคุมกำเนิดบางวิธี เช่น ยาคุมรายเดือน ไม่ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
💡 ใช้ถุงยางทุกครั้ง + ตรวจสุขภาพที่คลินิก หรือโรงพยาบาล
.
4: ยาคุมฉุกเฉินกินบ่อยได้ไหม?
⚠️ ไม่แนะนำ — ประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ และอาจทำให้รอบเดือนแปรปรวน
💡 ควรใช้เฉพาะกรณีจำเป็น และหาวิธีคุมกำเนิดหลักที่เหมาะสม
.
การคุมกำเนิดอย่างถูกวิธีต้องรู้จักทั้งข้อดี ข้อจำกัด และวิธีใช้ที่เหมาะสม อย่าลืมใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้ง และตรวจสุขภาพอย่างสม่ำเสมอ เพื่อปกป้องทั้งการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
.
#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ครอบครัว #อนามัยการเจริญพันธ์ุ #คุมกำเนิด #ท้องไม่พร้อม
Q&A ถามจริง ตอบตรง เรื่องคุมกำเนิด
Modal Title

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
.”วัยรุ่นคุมยังไง? 🛡 ปลอดภัยทั้งท้อง ทั้งโรค”
.
วัยรุ่นไทยหลายคนให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รู้จักวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่ใช้จริง มีประสิทธิภาพ และเข้าถึงได้ง่าย เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของคุณ
.
1. ถุงยางอนามัย
• ใช้มากที่สุด ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถูกวิธีทุกครั้ง ลดความเสี่ยงท้องไม่พร้อมได้สูงกว่า 85-98%
2. ยาคุมกำเนิดรายเดือน
• เหมาะกับคู่ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ
• ต้องกินทุกวัน เวลาใกล้เคียงกัน
• ป้องกันได้กว่า 91–99%
4. ฉีดยาคุมกำเนิด
• ฉีดทุก 3 เดือน (บางชนิด 1 เดือน)
• ป้องกันได้กว่า 94%
• วัยรุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี มีสิทธิ์รับบริการฟรีตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ
5. ฝังคุมกำเนิด
• แท่งเล็กฝังใต้ผิวหนัง คุมได้นาน 3–5 ปี
• ป้องกันได้กว่า 99%
• ฟรี! สำหรับวัยรุ่น ≤ 20 ปี ตามนโยบายรัฐ
5. ยาคุมฉุกเฉิน
• ใช้เมื่อถุงยางแตก หลุด หรือไม่ได้คุม
• ควรกินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์
• ไม่ควรใช้บ่อย เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ
.
การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมและใช้ถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อ การเข้าถึงบริการฟรีสำหรับวัยรุ่นตามนโยบายรัฐช่วยส่งเสริมให้ทุกคนรักและดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย
Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง

Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
.”วัยรุ่นคุมยังไง? 🛡 ปลอดภัยทั้งท้อง ทั้งโรค”
.
วัยรุ่นไทยหลายคนให้ความสำคัญกับการคุมกำเนิดเพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ รู้จักวิธีคุมกำเนิดยอดนิยมที่ใช้จริง มีประสิทธิภาพ และเข้าถึงได้ง่าย เพื่อความปลอดภัยและสุขภาพที่ดีของคุณ
.
1. ถุงยางอนามัย
• ใช้มากที่สุด ป้องกันทั้งการตั้งครรภ์และโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถูกวิธีทุกครั้ง ลดความเสี่ยงท้องไม่พร้อมได้สูงกว่า 85-98%
2. ยาคุมกำเนิดรายเดือน
• เหมาะกับคู่ที่มีเพศสัมพันธ์สม่ำเสมอ
• ต้องกินทุกวัน เวลาใกล้เคียงกัน
• ป้องกันได้กว่า 91–99%
4. ฉีดยาคุมกำเนิด
• ฉีดทุก 3 เดือน (บางชนิด 1 เดือน)
• ป้องกันได้กว่า 94%
• วัยรุ่นอายุต่ำกว่า 20 ปี มีสิทธิ์รับบริการฟรีตามสิทธิหลักประกันสุขภาพ
5. ฝังคุมกำเนิด
• แท่งเล็กฝังใต้ผิวหนัง คุมได้นาน 3–5 ปี
• ป้องกันได้กว่า 99%
• ฟรี! สำหรับวัยรุ่น ≤ 20 ปี ตามนโยบายรัฐ
5. ยาคุมฉุกเฉิน
• ใช้เมื่อถุงยางแตก หลุด หรือไม่ได้คุม
• ควรกินภายใน 72 ชม. หลังมีเพศสัมพันธ์
• ไม่ควรใช้บ่อย เพราะประสิทธิภาพต่ำกว่ายาคุมปกติ
.
การเลือกวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะสมและใช้ถูกวิธี เป็นกุญแจสำคัญในการป้องกันท้องไม่พร้อมและโรคติดต่อ การเข้าถึงบริการฟรีสำหรับวัยรุ่นตามนโยบายรัฐช่วยส่งเสริมให้ทุกคนรักและดูแลตัวเองได้อย่างมั่นใจและปลอดภัย
Top 5 วิธีคุมกำเนิดที่วัยรุ่นไทยใช้จริง
Modal Title

เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้

❤️‍🔥 เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือสิ่งที่ช่วยปกป้องทั้งร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ของคุณ รู้ไว้…ปฏิบัติได้ เพื่อรักที่ไม่เสี่ยง
.
1. ป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น
o ยาคุมกำเนิดรายเดือน
o ฉีดคุม / ฝังคุมกำเนิด
• เริ่มใช้ ก่อน มีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง
• ปรึกษาได้ที่คลินิก หรือ โรงพยาบาล
2. การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถุงยางอนามัย ทุกครั้ง และใช้ถูกวิธี
• ตรวจสุขภาพทางเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่
• โรคที่ควรระวัง เช่น เอชไอวี หนองใน ซิฟิลิส หูดหงอนไก่
3. ความยินยอมทั้งสองฝ่าย (Consent)
• ต้องเป็นความสมัครใจ ไม่มีการบังคับ ขู่ หรือกดดัน
• ทั้งคู่ต้องมีสติและตัดสินใจได้อย่างชัดเจน
• ถ้าอีกฝ่ายไม่พร้อม = ต้องเคารพการตัดสินใจ
.
การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และความยินยอมของทั้งสองฝ่าย คือ 3 สิ่งสำคัญที่ทำให้เพศสัมพันธ์ปลอดภัยและเคารพซึ่งกันและกัน รักอย่างรับผิดชอบ = รักที่ปลอดภัยเสมอ
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้

❤️‍🔥 เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัยไม่ใช่เรื่องไกลตัว แต่คือสิ่งที่ช่วยปกป้องทั้งร่างกาย จิตใจ และความสัมพันธ์ของคุณ รู้ไว้…ปฏิบัติได้ เพื่อรักที่ไม่เสี่ยง
.
1. ป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม
• ใช้วิธีคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ เช่น
o ยาคุมกำเนิดรายเดือน
o ฉีดคุม / ฝังคุมกำเนิด
• เริ่มใช้ ก่อน มีเพศสัมพันธ์ทุกครั้ง
• ปรึกษาได้ที่คลินิก หรือ โรงพยาบาล
2. การป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ใช้ถุงยางอนามัย ทุกครั้ง และใช้ถูกวิธี
• ตรวจสุขภาพทางเพศก่อนมีเพศสัมพันธ์กับคู่ใหม่
• โรคที่ควรระวัง เช่น เอชไอวี หนองใน ซิฟิลิส หูดหงอนไก่
3. ความยินยอมทั้งสองฝ่าย (Consent)
• ต้องเป็นความสมัครใจ ไม่มีการบังคับ ขู่ หรือกดดัน
• ทั้งคู่ต้องมีสติและตัดสินใจได้อย่างชัดเจน
• ถ้าอีกฝ่ายไม่พร้อม = ต้องเคารพการตัดสินใจ
.
การป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อม ป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ และความยินยอมของทั้งสองฝ่าย คือ 3 สิ่งสำคัญที่ทำให้เพศสัมพันธ์ปลอดภัยและเคารพซึ่งกันและกัน รักอย่างรับผิดชอบ = รักที่ปลอดภัยเสมอ
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
เพศสัมพันธ์ที่ปลอดภัย ต้องมี 3 สิ่งนี้
Modal Title

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก 💙
.
ความรักในวัยรุ่น อาจเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความท้าทาย แต่การรักอย่างฉลาดต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง ป้องกันอย่างถูกวิธี และใช้สิทธิ์ด้านสุขภาพให้เต็มที่ เพื่อให้ความรักของคุณปลอดภัยทั้งกายและใจ
.
1. รู้จักตัวเอง รู้จักความพร้อม
• เข้าใจความรู้สึกและความต้องการของตัวเองก่อนจะมีความสัมพันธ์ทางเพศ
• ต้องพร้อมทั้งกายใจ ไม่ใช่แค่เพราะถูกกดดันหรืออยากลอง
2. เข้าใจเรื่องการคุมกำเนิด
• รู้จักวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับวัยรุ่น เช่น ยาคุมรายเดือน ฝังหรือฉีดคุม ถุงยางอนามัย
• รู้วิธีใช้ที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. ปลอดภัยไว้ก่อน
• ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ตรวจสุขภาพและรับคำปรึกษาจากคลินิก หรือโรงพยาบาล
4. เข้าใจสิทธิของตัวเอง
• วัยรุ่นมีสิทธิ์เข้าถึงบริการสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ฟรี เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด
• มีสิทธิ์ได้รับบริการคุมกำเนิดฟรี หากอายุต่ำกว่า 20 ปี
5. ขอคำปรึกษาได้เสมอ
• อย่ากลัวหรือเขินที่จะถาม เพราะสุขภาพของคุณสำคัญที่สุด
.
การรักอย่างฉลาด คือการเข้าใจตัวเอง รู้จักป้องกัน และใช้สิทธิ์ในการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่🩷
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก
อินโฟกราฟิกส์
Modal Title

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก

คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก 💙
.
ความรักในวัยรุ่น อาจเต็มไปด้วยความตื่นเต้นและความท้าทาย แต่การรักอย่างฉลาดต้องเริ่มจากการรู้จักตัวเอง ป้องกันอย่างถูกวิธี และใช้สิทธิ์ด้านสุขภาพให้เต็มที่ เพื่อให้ความรักของคุณปลอดภัยทั้งกายและใจ
.
1. รู้จักตัวเอง รู้จักความพร้อม
• เข้าใจความรู้สึกและความต้องการของตัวเองก่อนจะมีความสัมพันธ์ทางเพศ
• ต้องพร้อมทั้งกายใจ ไม่ใช่แค่เพราะถูกกดดันหรืออยากลอง
2. เข้าใจเรื่องการคุมกำเนิด
• รู้จักวิธีคุมกำเนิดที่เหมาะกับวัยรุ่น เช่น ยาคุมรายเดือน ฝังหรือฉีดคุม ถุงยางอนามัย
• รู้วิธีใช้ที่ถูกต้อง เพื่อป้องกันการตั้งครรภ์ไม่พร้อมและโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
3. ปลอดภัยไว้ก่อน
• ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ เพื่อป้องกันโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์
• ตรวจสุขภาพและรับคำปรึกษาจากคลินิก หรือโรงพยาบาล
4. เข้าใจสิทธิของตัวเอง
• วัยรุ่นมีสิทธิ์เข้าถึงบริการสุขภาพอนามัยเจริญพันธุ์ฟรี เช่น ถุงยางอนามัย ยาคุมกำเนิด
• มีสิทธิ์ได้รับบริการคุมกำเนิดฟรี หากอายุต่ำกว่า 20 ปี
5. ขอคำปรึกษาได้เสมอ
• อย่ากลัวหรือเขินที่จะถาม เพราะสุขภาพของคุณสำคัญที่สุด
.
การรักอย่างฉลาด คือการเข้าใจตัวเอง รู้จักป้องกัน และใช้สิทธิ์ในการดูแลสุขภาพอย่างเต็มที่🩷
.
#ปรึกษาคุมกำเนิด ได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 , 093-929-7098 , 064-619-0965 และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551
คู่มือวัยรุ่นฉลาดรัก

เราใช้คุกกี้เพื่อพัฒนาประสิทธิภาพ และประสบการณ์ที่ดีในการใช้เว็บไซต์ของคุณ คุณสามารถศึกษารายละเอียดได้ที่ นโยบายความเป็นส่วนตัว และสามารถจัดการความเป็นส่วนตัวเองของคุณได้เองโดยคลิกที่ ตั้งค่า

ตั้งค่าความเป็นส่วนตัว

คุณสามารถเลือกการตั้งค่าคุกกี้โดยเปิด/ปิด คุกกี้ในแต่ละประเภทได้ตามความต้องการ ยกเว้น คุกกี้ที่จำเป็น

ยอมรับทั้งหมด
จัดการความเป็นส่วนตัว
  • คุกกี้ที่จำเป็น
    เปิดใช้งานตลอด

    คุกกี้พื้นฐานที่จำเป็น เพื่อช่วยให้การทำงานหลักของเว็บไซต์ใช้งานได้ รวมถึงการเข้าถึงพื้นที่ที่ปลอดภัยต่าง ๆ ของเว็บไซต์ หากไม่มีคุกกี้นี้เว็บไซต์จะไม่สามารถทำงานได้อย่างเหมาะสม และจะใช้งานได้โดยการตั้งค่าเริ่มต้น โดยไม่สามารถปิดการใช้งานได้
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้เพื่อการวิเคราะห์

    คุกกี้ในส่วนวิเคราะห์ จะช่วยให้เว็บไซต์เข้าใจรูปแบบการใช้งานของผู้เข้าชมและจะช่วยปรับปรุงประสบการณ์การใช้งาน โดยการเก็บรวบรวมข้อมูลและรายงานผลการใช้งานของผู้ใช้งาน
    รายละเอียดคุกกี้

  • คุกกี้ในส่วนการตลาด

    คุกกี้ในส่วนการตลาด ใช้เพื่อติดตามพฤติกรรมผู้เข้าชมเว็บไซต์เพื่อแสดงโฆษณาที่เหมาะสมสำหรับผู้ใช้งานแต่ละรายและเพื่อเพิ่มประสิทธิผลการโฆษณาสำหรับผู้เผยแพร่และผู้โฆษณาสำหรับบุคคลที่สาม

บันทึกการตั้งค่า