อินโฟกราฟิกส์

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

ปัจจุบันเรื่องเพศสามารถเข้าถึงได้ง่ายจากโลกออนไลน์ แต่ยังมีข้อมูลที่ถูกบ้าง ผิดบ้าง การพูดคุยเรื่องเพศกับพ่อแม่ได้โดยไม่ใช่เรื่องที่น่าอายหรือมีความผิด จึงเป็นเรื่องที่สำคัญ ที่จะทำให้เด็กๆ มีภูมิต้านทานที่ใช้ในการคุยกับลูกเรื่องเพศ

คำแนะนำเบื้องต้น สำหรับเทคนิคในการพูดคุยเรื่องเพศกับลูก ด้วย 6 ทักษะ ต่อไปนี้

1. รับฟัง ไม่ตัดสิน

ฟังเพื่อเข้าใจความรู้สึกความคิดของลูกโดยไม่ตัดสินเพื่อให้ลูกอยากคุยมากขึ้น

2. สอน ผ่านการตั้งคำถาม

นำไปสู่วิธีคิดของลูกฝึกการตัดสินใจและทักษะต่างๆให้กับลูก ซึ่งลูกจะยอมรับได้มากกว่า

3. เสริม ข้อมูลที่เป็นประโยชน์

เพิ่มความรู้และประสบการณ์เพื่อเป็นต้นทุนในการคิดและตัดสินใจของลูก

4. ชื่นชมความคิดที่ดี

ทำให้ลูกมีกำลังใจดูแลตัวเองได้ดีต่อไป

5. เชื่อมั่น และเคารพในตัวลูก

เคารพการตัดสินใจของลูก เพื่อให้ลูกนับถือตัวเองได้มากขึ้น

6. เป็นที่พึ่งเมื่อเกิดปัญหา

เมื่อลูกพบอุปสรรค ลูกควรรู้ว่าพ่อแม่เป็นที่พึ่งได้เสมอ

ปรึกษาการคุมกำเนิด คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ปัญหาวัยรุ่น #วัยรุ่น #คุมกำเนิด #เรื่องเพศกับวัยรุ่น #เพศกับวัยรุ่น #เพศกับวัยเรียน

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

อินโฟกราฟิกส์

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

เด็กและวัยรุ่น ถือเป็นอนาคตรุ่นใหม่เป็นกำลังสำคัญต่อการพัฒนาประเทศ แต่ในสภาพสังคมไทยปัจจุปันมีปัจจัยหลายด้าน ที่เป็นปัญหาต่อการพัฒนาสุขภาพของเด็กและวัยรุ่นไทย และพบว่า ปัญหาสุขภาพจิตเด็กและวัยรุ่นไทยกำลังเพิ่มขึ้นอย่างโดยแบ่งออกเป็น 6 หัวข้อหลักดังนี้

1. ครอบครัว: การเลี้ยงดูส่งผลโดยตรงต่อนิสัย ทักษะการเข้าสังคม และการจัดการอารมณ์ของเด็ก หากครอบครัวไม่อบอุ่นจะกระตุ้นให้เกิดปัญหาสุขภาพจิตได้

2. เพื่อน: หากมีเพื่อนดีสามารถปรึกษากันได้จะทำให้มั่นใจ สามารถเผชิญปัญหา แต่หากไม่มีเพื่อนขาดทักษะทางสังคมจะทำให้ขาดความมั่นใจรู้สึกผิดแปลก เป็นต้น

3. แฟน/คนรัก: หากขาดวุฒิภาวะทางอารมณ์ ไม่เข้าใจความสัมพันธ์ที่ดี ขาดทักษะการสื่อสารที่ดี จะทำให้ผิดหวัง เสียใจได้ง่าย เกิดปัญหาสุขภาพจิต และการฆ่าตัวตายได้

4. สังคมออนไลน์: การใช้โซเชียลมีเดียมากไปจะส่งผลเสีย เช่น ทักษะการเผชิญหน้าในโลกความจริงน้อยลง มีปฏิสัมพันธ์กับคนรอบข้างน้อยลง เป็นต้น

5. การเรียน: ระบบการศึกษาที่แข่งขันสูง และค่านิยมว่าเด็กดีคือเด็กเรียนเก่งทำให้เด็กกดดัน รู้สึกว่าต้องแข่งกับเพื่อนตลอดเวลา

6. การทำงาน วัยทำงาน มักรู้สึกว่าถูก “ความเครียดขโมยความสุข” ส่งผลทั้งเรื่องการเงิน เศรษฐกิจ สังคม ครอบครัว และความสัมพันธ์ระหว่างบุคคล

ปรึกษาการคุมกำเนิด คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ปัญหาวัยรุ่น #วัยรุ่น #สุขภาพจิต #คุมกำเนิด

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

อินโฟกราฟิกส์

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

คุณแม่ที่เพิ่งคลอดลูกอาจมีความกังวลเกี่ยวกับเรื่องการคุมกำเนิด ปกติแล้วหลังคลอดบุตร โดยทั่วไปคุณหมอจะแนะนำให้คุณแม่ให้นมบุตร เป็นเวลา 6 เดือน จะสามารถคุมกำเนิดไปในตัวได้ถึง 90-95% ใน 6 เดือนแรก แต่หากคุณแม่ต้องการความมั่นใจในการคุมกำเนิดให้มีประสิทธิภาพมากขึ้น ย่อมต้องการวิธีคุมกำเนิดแบบอื่นเพิ่มเติมดังนี้

1. ถุงยางอนามัย

เป็นการคุมกำเนิดระยะสั้น เหมาะสำหรับผู้ที่มีเพศสัมพันธ์ไม่บ่อย ไม่ต้องใช้ฮอร์โมน

2. ยาเม็ดคุมกำเนิด ชนิดฮอร์โมนเดี่ยว

เริ่มกินในช่วงวันที่ 21-28 หลังคลอดบุตร แต่อาจมีผลข้างเคียงในเรื่องเลือดออกกะปริดกะปรอย ระหว่างการรับประทานได้

3. ยาฉีดคุมกำเนิด

มี 2 ชนิดคือ แบบ1 เข็มคุมกำเนิดได้ 3 เดือน และแบบที่ 2 คือ 1 เข็มคุมกำเนิดได้ 1 เดือน เริ่มฉีดได้ตั้งแต่ 6 สัปดาห์ภายหลังคลอดบุตร หรือ ภายใน 7 วันหลังมีรอบเดือนมาผลข้างเคียงคือ มีเลือดออกกะปริดกะปรอย

4. ยาฝังคุมกำเนิด

มี 2 ประเภท คือ ชนิด 1 หลอด คุมกำเนิดได้ 3 ปี และ ชนิด 2 หลอด คุมกำเนิดได้ 5 ปี ฝังภายใน 5วันแรกของการมีประจำเดือน หรือภายใน 6 สัปดาห์หลังคลอด

5. ห่วงคุมกำเนิด

มี 2 ชนิดคือ ชนิดมีฮอร์โมน คุมกำเนิดได้ 5 ปี และห่วงคุมกำเนิดชนิด Copper คุมกำเนิดได้ 10 ปี สามารถใส่ห่วงคุมกำเนิด อย่างน้อย 6 สัปดาห์หลังคลอดบุตร เพื่อให้มดลูกเข้าอู่ให้เรียบร้อยก่อนและลดโอกาสการทะลุจากห่วงคุมกำเนิด

ปรึกษาการวางแผนครอบครัว คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ตั้งครรภ์ #ตั้งท้อง #ท้อง #คุณแม่ #แม่ลูกอ่อน #คุมกำเนิด #ถุงยาง #ห่วงอนามัย #ยาฝังคุมกำเนิด #ยาฉีดคุมกำเนิด #ยาคุม

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

อินโฟกราฟิกส์

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

ผู้หญิงในโลกการทำงาน เมื่อได้สถานะเป็น“ว่าที่คุณแม่” หนึ่งในเรื่องสำคัญที่ต้องรู้คือ สิทธิที่กฎหมายให้ความคุ้มครองว่ามีอะไรบ้างซึ่งข้อกำหนดต่างๆ ล้วนมีความเชื่อมโยงกับเรื่องสุขภาพ ความปลอดภัย และการมีคุณภาพชีวิตที่ดีของครอบครัว

1. บริหารจัดการความเครียด: ความเครียดจะส่งผลต่อการพัฒนาทางด้านร่างกายและจิตใจของลูกไม่มากก็น้อย

2. สิทธิการทำงานท้องต้องรู้: ควรหลีกเลี่ยงการทำงานที่จะมีผลกระทบต่อการตั้งครรภ์

3. ทำงานอย่างปลอดภัยสบายใจทั้งครอบครัว: ควรเป็นการทำงานที่ให้ความสบายใจ ไม่เครียด รวมถึงมลพิษ ไม่ว่าจะเป็นควันบุหรี่ ระบบถ่ายเทอากาศ สารเคมี

4. นอนเต็มอิ่มดีต่อครรภ์: การได้นอนหลับอย่างเต็มอิ่มในเวลากลางคืน จะช่วยทำให้ตัวอ่อนในครรภ์เจริญเติบโตได้อย่างเต็มที่ และช่วยซ่อมแซมส่วนที่สึกหรอของคนที่ตั้งครรภ์ได้

5. สิทธิการลาคลอดและการทำหมัน: สิทธิลาคลอดก่อนและหลังคลอดรวมถึงการลาเพื่อไปตรวจครรภ์ก่อนคลอดได้ ครรภ์หนึ่งไม่เกิน 98 วันโดยบริษัทจะต้องจ่ายค่าจ้างให้แก่ผู้ที่ลาคลอดเท่ากับค่าจ้างในวันทำงานตลอดระยะเวลาที่ลาแต่ไม่เกิน45 วัน

ปรึกษาการวางแผนครอบครัว คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ตั้งครรภ์ #ตั้งท้อง #ท้อง #คุณแม่ #ทำงาน #สิทธิคนท้อง #สวัสดิการคนท้อง

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

อินโฟกราฟิกส์

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

รวม7 สัญญาณอาการเบื้องต้นที่บ่งบอกว่าคุณท้อง ซึ่งอาการคนท้องมีหลายอาการด้วยกัน โดยผู้หญิงแต่ละคนจะมีอาการที่บ่งบอกว่าท้องแตกต่างกัน บางคนรู้สึกได้จากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนและอาการแพ้ท้อง บางคนอาจไม่มีอาการใดๆ ให้รู้ตัว

1. การเปลี่ยนแปลงของเต้านม หรือเจ็บเต้านม

ฮอร์โมนมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้มีอาการคัดตึงเต้านม และบางคนอาจจะรู้สึกหน้าอกใหญ่ขึ้น

2. อาการแพ้ท้อง

มักเกิดขึ้นในตอนเช้าเพราะเป็นช่วงที่ฮอร์โมนตั้งครรภ์สูงที่สุด เช่น คลื่นไส้ อาเจียน รู้สึกไวต่อกลิ่น และรสชาติอาหาร

3. อ่อนเพลีย ง่วงนอน เหนื่อยง่าย

เกิดจากฮอร์โมนโปรเจสเตอโรนเพิ่มมากขึ้น ส่งผลให้มีระดับน้ำตาลในเลือดลดลง จึงเกิดการเผาผลาญพลังงานยิ่งขึ้นเมื่อร่างกายมีการเปลี่ยนแปลง ทำให้รู้สึกง่วงนอน อ่อนเพลียได้

4. มีเลือดออกทางช่องคลอดเล็กน้อย

ซึ่งเป็นเวลาเดียวกับประจำเดือนขาด เลือดที่ไหลออกมามักเป็นเลือดจางสีแดงหรือชมพู และจะหยุดไปเองภายใน 1-2 วัน

5. ปัสสาวะบ่อยขึ้น

ในช่วง3เดือนแรก ร่างกายจะสร้างของเหลวมากขึ้น และมดลูกมีการขยายตัวไปกดทับกระเพาะปัสสาวะทำให้พื้นที่การเก็บปัสสาวะน้อยลง นอกจากนี้มดลูกที่ขยายตัวทำให้ร่างกายต้องการเลือดมากขึ้น ทำให้เลือดไหลผ่านไตมากขึ้นกว่าเดิม ส่งผลให้ไตกรองปัสสาวะเพิ่มขึ้นกว่าปกติ

6. อารมณ์แปรปรวน

เกิดจากการเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมน การอ่านหนังสือ หรือฟังเพลง เป็นหนึ่งในวิธีที่ที่จะช่วยให้ผ่อนคลายอารมณ์และลดอาการเครียดได้

7. อยากอาหาร และหิวบ่อย

อาจจะอยากกินอะไรแปลกๆ อยากกินอะไรที่ไม่เคยกินมาก่อน หรือ อยากกินอาหารที่ปกติไม่ชอบกิน

ปรึกษาการวางแผนครอบครัว คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สมาคมวางแผนครอบครัว #สวท #วางแผนครอบครัว #ตั้งครรภ์ #ตั้งท้อง #ท้อง #คุณแม่

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

อินโฟกราฟิกส์

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

จะมีลูกดีไหม? จะมีลูกอีกสักคนดีหรือเปล่า?

สำหรับคนที่ยังไม่ได้แต่งงานหรือแต่งงานแล้ว แต่ยังไม่เคยถามตัวเองเรื่องนี้ นับว่าโชคดีมากที่จะได้ตั้งคำถามกันเสียตั้งแต่ตอนนี้เลยเพราะการจะมีลูกสักคนมีหลายเรื่องให้ต้องคิด และเตรียมตัว ดังนี้

1. จะคิดและตัดสินใจเรื่องนี้เมื่อไรกันดี

จะให้ดีคือตั้งแต่เริ่มประเมินแล้วว่าความสัมพันธ์ครั้งนี้น่าจะยาวไกลถึงขั้นสร้างครอบครัวด้วยกันทั้งคู่ต้องเข้าใจเรื่องนี้ให้ตรงกันเราจะมีลูกไหม จะมีเมื่อไร มีกี่คน ใครจะเลี้ยงลูก ฯลฯ และที่สำคัญ ต้องเคารพการตัดสินใจของอีกฝ่ายโดยเฉพาะคนที่จะเป็นฝ่ายตั้งครรภ์

2. สุขภาพดีของว่าที่คุณพ่อคุณแม่

เมื่อตัดสินใจจะมีลูก ทั้งคู่ควรพากันไปตรวจร่างกายเพื่อเช็คประวัติทางการแพทย์และทดสอบโรคที่มีความเสี่ยงต่อการตั้งครรภ์ ว่าที่คุณแม่คุณพ่อมีสุขภาพดีจะทำให้การตั้งครรภ์เป็นเรื่องง่ายและดีต่อลูก การดูแลอาหารการกินพักผ่อน และออกกำลังกายของทั้งคู่มีความสำคัญ

ผู้หญิงที่เหมาะสมสำหรับการมีลูกอยู่ในช่วง 20-35 ปี แต่ถ้าเกินกว่านี้จะจัดอยู่ในกลุ่มของผู้ที่มีความเสี่ยงในการตั้งครรภ์ดังนั้น ถ้าประเมินแล้วว่า จะมีลูกหลังจากนี้ ควรปรึกษาแพทย์แต่เนิ่น ๆ

3. วางแผนการเงิน- การงาน

ค่าใช้จ่ายทั้งระยะสั้นและระยะยาวเป็นเรื่องที่ต้องมีการเตรียมตัว การทำงานเป็นอีกเรื่องที่สองฝ่ายต้องเตรียมตัวล่วงหน้าตั้งแต่ระหว่างที่ท้องแก่ขึ้นเรื่อย ๆ ช่วงหยุดพักหลังคลอดการดูแลลูกก่อนวัยเรียน กรณีที่ฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งจะออกจากงานมาเลี้ยงลูกแบบเต็มเวลาอาจต้องมองหาอาชีพหารายได้ที่สามารถใช้เวลาแบบยืดหยุ่น เพราะการมีรายได้เป็นของตัวเองจะป้องกันการเกิดความรู้สึกว่าอีกฝ่ายเป็นภาระ ซึ่งจะเป็นผลดีทั้งในระยะสั้นและระยะยาวโดยเฉพาะกรณีเกิดความเปลี่ยนแปลงในครอบครัว เช่นการสูญเสีย หรือการเลิกราหย่าร้าง เป็นต้น

4. อย่ามีลูกเพื่อแก้ปัญหาครอบครัว/ความสัมพันธ์

สิ่งที่ต้องระวังคือแรงกดดันจากคนรอบข้างรวมทั้งสถานการณ์ในชีวิต ที่คอยถามซ้ำ ๆ “เมื่อไรจะมีลูก” และความเชื่อที่ว่า “ลูกเป็นโซ่ทองคล้องใจ” จะทำให้อีกฝ่ายเปลี่ยนพฤติกรรม ขอให้คิดใหม่เพราะการมีลูกต้องการทั้งเวลา ค่าใช้จ่าย พลังงานที่จะถูกดึงไปจากการงานการใช้ชีวิต และกิจกรรมอื่น ดังนั้น ถ้ามีฝ่ายใดฝ่ายหนึ่งรู้สึกว่า“ไม่พร้อม” หรือ “ไม่ใช่” แทนที่ปัญหาเดิมจะถูกแก้ไข แต่กลับจะยิ่งสร้างปัญหาใหม่ที่ยุ่งยากซับซ้อน และมีผลกระทบระยะยาวมากขึ้นไปอีก

ปรึกษาการวางแผนครอบครัว คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 1452

#สวท #สมาคมวางแผนครอบครัว #วางแผนครอบครัว #มีลูก #ตั้งครรภ์

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

อินโฟกราฟิกส์

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

หน้าฝนเป็นฤดูกาลที่พัดพาเชื้อโรคเข้าสู่ร่างกาย แต่ในปัจจุบันอาจไม่ใช่โรคธรรมดาที่กำลังเผชิญอยู่ ทั้งไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 มักมีอาการที่คล้ายกันในระยะแรก ๆ

โรคต่าง ๆ สามารถแยกอาการได้ว่าป่วยเป็นโรคอะไร แต่ความปลอดภัยจะต้องไปพบแพทย์ทันทีเมื่อรู้สึกผิดปกติ เพราะจะมีเครื่องมือในการวินิจฉัยอย่างแม่นยำและทำการรักษาได้ อีกทั้งในฤดูฝนยังมีโรคที่เกิดขึ้นอีกมากมาย ดังนั้นควรดูแลสุขอนามัย หลีกเลี่ยงการโดนน้ำฝน ออกกำลังกาย รับประทานอาหารให้มีประโยชน์ รวมทั้งได้รับวัคซีนเพื่อเสริมภูมิคุ้มกัน เพื่อจะได้ไม่เจ็บป่วยง่าย

สมาคมวางแผนครอบครัวเเห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนการฉีดวัคซีนเข็มกระตุ้น เพื่อลดความเสี่ยงในการติดเชื้อ ป่วยหนัก และลดอัตราการเสียชีวิต

#Covid19 #Covid #โควิด #โควิดสายพันธุ์ใหม่ #วัคซีนโควิดเข็มกระตุ้น #ฉีดวัคซีนโควิดประจำปี #ไข้หวัด #ไข้หวัดใหญ่ #ไข้เลือดออก

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

อินโฟกราฟิกส์

อินโฟกราฟิกส์

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

วัยรุ่น Gen Z “โดดเด่น” อย่างไร

วัยรุ่น Gen Z “โดดเด่น” อย่างไร

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปป้องกันโควิด 19 เหมาะกับใคร

ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปป้องกันโควิด 19 เหมาะกับใคร

วัคซีนโควิด 19 ประจำปี ฉีดอย่างไร

วัคซีนโควิด 19 ประจำปี ฉีดอย่างไร

4 ข้อดีของการฉีดวัคซีนโควิด 19 เข็ม BOOSTER

4 ข้อดีของการฉีดวัคซีนโควิด 19 เข็ม BOOSTER

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท)
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

อินโฟกราฟิกส์

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

6 ทักษะ คุยเรื่องเพศกับวัยรุ่น

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

ปัญหาสุขภาพจิตในวัยรุ่น

วัยรุ่น Gen Z “โดดเด่น” อย่างไร

วัยรุ่น Gen Z “โดดเด่น” อย่างไร

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

มนุษย์แม่มือใหม่ คุมกำเนิดอย่างไรหลังคลอดบุตร

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

ว่าที่คุณแม่ ที่ทำงานดูแลอย่างไร

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

7 สัญญาญการตั้งครรภ์

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

เรื่องต้องรู้ ก่อนตัดสินใจจะมีลูก

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

ไข้เลือดออก ไข้หวัดใหญ่ โควิด-19 ความเหมือนที่แตกต่างอันตรายช่วงหน้าฝน

ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปป้องกันโควิด 19 เหมาะกับใคร

ภูมิคุ้มกันสำเร็จรูปป้องกันโควิด 19 เหมาะกับใคร

วัคซีนโควิด 19 ประจำปี ฉีดอย่างไร

วัคซีนโควิด 19 ประจำปี ฉีดอย่างไร

4 ข้อดีของการฉีดวัคซีนโควิด 19 เข็ม BOOSTER

4 ข้อดีของการฉีดวัคซีนโควิด 19 เข็ม BOOSTER

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท) ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท)
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี