อินโฟกราฟิกส์

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

วันที่ 14 กุมภาพันธ์ของทุกปี เป็นวันแห่งความรัก หลายคนจึงมักใช้โอกาสนี้แสดงออกถึงความรักความปรารถนาดีที่มีต่อกัน จากข้อมูลของกระทรวงสาธารณสุขพบว่าวัยรุ่นส่วนหนึ่งมักมีการแสดงออกถึงความรักที่นำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเทศกาลนี้ เพื่อเป็นการสร้างภูมิคุ้มกันทางสังคมให้กับวัยรุ่น นี่คือข้อควรรู้ 8 ข้อที่สามารถนำมาใช้เพื่อรักปลอดภัยในวันวาเลนไทน์

1. ศึกษาข้อมูล

เรื่องสุขภาพทางเพศที่เหมาะสม

2. ประเมินตนเองก่อนตัดสินใจมีเพศสัมพันธ์

โดยพิจารณาสถานะทางเพศ สุขภาพร่างกายและจิตใจ “ควรงดมีเพศสัมพันธ์ในช่วงที่สุขภาพไม่พร้อม” (ขณะมีประจำเดือนหรือกำลังเจ็บป่วย)

3. พูดคุยเรื่อง Sex กับคู่ของคุณ

เพื่อให้เกิดความเข้าใจซึ่งกันและกัน

4. จัดเตรียมอุปกรณ์ป้องกัน

ตรวจสอบความสมบูรณ์ของสิ่งของเครื่องใช่ที่เกี่ยวข้อง เช่น ถุงยางอนามัย

5. ไม่ทำพฤติกรรมเสี่ยงทางเพศ

เช่น เปลี่ยนคู่นอนหลายคน มีเพศสัมพันธ์หมู่

6. กิจกรรมอื่น นอกจากเรื่อง Sex

กิจกรรมที่ส่งเสริมความสัมพันธ์อันดีกับคู่ของคุณ

7. หมั่นดูแลรักษาความสะอาดร่างกาย

และตรวจสุขภาพเป็นประจำ

8. เลือกคบคนที่ใช่

ไม่ไร้ความรับผิดชอบต่อตัวเองและคนรอบข้าง รวมถึงตัวคุณด้วย

#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182 และ #แพทย์ทางไกล 0855859580 หรือ 0956616551

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

อินโฟกราฟิกส์

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

1รู้จักปฏิเสธการใกล้ชิด หรือการมีเพศสัมพันธ์

การรู้จักปฏิเสธการใกล้ชิดหรือการมีเพศสัมพันธ์เป็นเรื่องสำคัญที่วัยรุ่นต้องเรียนรู้และเข้าใจ วัยรุ่นบางคนอาจถูกกดดันจากสังคมหรือเพื่อนฝูงให้ทำตามกระแส แต่การปฏิเสธที่มีสติและมั่นใจสามารถช่วยให้หลีกเลี่ยงสถานการณ์ที่อาจทำให้เกิดความเสี่ยง เช่น การตั้งครรภ์หรือการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ การรู้จักยืนยันตัวตนและเลือกทางที่ปลอดภัยถือเป็นการแสดงออกถึงความรับผิดชอบในตัวเอง

2ไม่ปล่อยให้ตนเองมีความเสี่ยงจนนำไปสู่การมีเพศสัมพันธ์

การไม่ปล่อยให้ตัวเองอยู่ในสถานการณ์ที่อาจเสี่ยงต่อการมีเพศสัมพันธ์คือการสร้างขอบเขตให้ตัวเอง รู้จักสังเกตสัญญาณของการก้าวล่วงหรือการละเมิดในความสัมพันธ์ สามารถช่วยให้วัยรุ่นไม่ตกอยู่ในสถานการณ์ที่อาจมีผลกระทบในระยะยาว การสื่อสารและการตั้งคำถามเกี่ยวกับความต้องการและขอบเขตเป็นสิ่งที่สำคัญในความสัมพันธ์ที่ดีและปลอดภัย

3เข้าใจผลกระทบของการตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควร

การตั้งครรภ์ในวัยรุ่นสามารถส่งผลกระทบทั้งทางร่างกายและจิตใจ รวมถึงผลกระทบทางการศึกษาและสังคมที่อาจทำให้สูญเสียโอกาสในการพัฒนาอนาคต การรู้จักผลกระทบเหล่านี้สามารถช่วยให้วัยรุ่นตัดสินใจได้ดีขึ้นเมื่อมีสถานการณ์ที่เกี่ยวข้องกับการมีเพศสัมพันธ์ การเรียนรู้เกี่ยวกับวิธีการป้องกันการตั้งครรภ์และการเข้าถึงข้อมูลที่ถูกต้องสามารถช่วยให้วัยรุ่นเลือกวิธีที่ดีที่สุดในการป้องกัน

4เลือกหาวิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพ

การเลือกใช้วิธีการคุมกำเนิดที่มีประสิทธิภาพเป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยให้วัยรุ่นสามารถรักษาความปลอดภัยจากการตั้งครรภ์ที่ไม่พึงประสงค์ได้ การใช้ถุงยางอนามัย การใช้ยาคุมกำเนิด หรือการเลือกวิธีอื่นๆจะช่วยให้วัยรุ่นสามารถควบคุมความเสี่ยงและสร้างความมั่นใจในการใช้ชีวิตในความสัมพันธ์ที่ปลอดภัย นอกจากนี้ยังช่วยป้องกันการติดเชื้อทางเพศสัมพันธ์ที่อาจเกิดขึ้น

หากตั้งครรภ์ไม่พึงประสงค์ ปรึกษาที่คลินิกเวชกรรม สวท 9 แห่ง

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

อินโฟกราฟิกส์

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

สาระน่ารู้กับ FUN FACT HIV

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ!

HIV ไม่ได้น่ากลัวอย่างที่คิด แค่รู้วิธีป้องกันก็ใช้ชีวิตได้แบบไร้กังวล!

ของเหลวในร่างกายที่แพร่เชื้อเอชไอวีได้

1.เลือดและน้ำเหลือง

2. น้ำอสุจิ และสารคัดหลั่งที่ออกมาก่อนอสุจิ

3.น้ำหล่อลื่นในช่องคลอด

4.น้ำนม

เชื้อไวรัสจะเข้าสู่ร่างกายผ่านทางบาดแผล หรือผ่านเนื้อเยื่ออ่อน เช่น ภายในช่องคลอด ทวารหนัก และรูเปิดของอวัยวะเพศชาย

เราจะติดเชื้อเอชไอวี ได้จาก

1.มีเพศสัมพันธ์ทางช่องคลอด หรือ ทวารหนัก โดยไม่ได้สวมถุงยางอนามัย

2.ใช้เข็มฉีดยาร่วมกัน ใช้เข็มสัก เข็มเจาะร่างกายร่วมกัน

3.โดนเข็มตำ โดยเข็มนั้นมีเลือดที่ติดเชื้อเอชไอวี ปนเปื้อนอยู่

4.เลือด น้ำอสุจิ หรือน้ำหล่อลื่นช่องคลอดที่มีเชื้อเอชไอวี ปนอยู่ สัมผัสกับแผลเปิดบนร่างกาย

เชื้อเอชไอวี จะติดต่อผ่านการมีเพศสัมพันธ์ที่ไม่ได้ป้องกันมากที่สุด การใช้ถุงยางอนามัย และ/หรือ แผ่นยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์ รวมถึงไม่ใช้เข็มฉีดยาร่วมกับผู้อื่น จะป้องกันการติดเชื้อเอชไอวี ได้

เชื้อเอชไอวี สามารถติดต่อผ่านแม่สู่ลูกในระหว่างตั้งครรภ์ คลอด หรือให้นมบุตรได้

หญิงตั้งครรภ์ที่ติดเชื้อเอชไอวี จะต้องรับประทานยาเพื่อลดความเสี่ยงของการแพร่เชื้อเอชไอวี ไปยังลูก

เชื้อเอชไอวี ไม่ติดต่อผ่านน้ำลาย ดังนั้นคุณจะไม่ติดเชื้อเอชไอวี ผ่านการจูบ การกินอาหารหรือน้ำดื่มร่วมกัน หรือ การใช้ช้อนส้อมร่วมกัน รวมไปถึงการกอด การจับมือ การไอ การจาม การใช้ห้องน้ำร่วมกัน ก็ไม่ใช่ช่องทางติดต่อของเชื้อเอชไอวี

เข้าใจให้ถูก ป้องกันให้เป็น ใช้ชีวิตให้สนุกแบบไม่ต้องกลัว!

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทยฯ ขอสนับสนุนความเท่าเทียม ทั้งด้านบริการการรักษา กฎหมาย การเข้าถึงเทคโนโลยี และการอยู่ร่วมกันในสังคม

#ปรึกษารับคำแนะนำเกี่ยวกับเอชไอวีได้ที่ Facebook Fanpage @FUN FACT HIV

#ปรึกษาการคุมกำเนิดได้ที่คลินิกเวชกรรม สวท ทั้ง 9 แห่ง โทร 02-941-2320 ต่อ 181-182และ #แพทย์ทางไกล 085-585-9580 หรือ 095-661-6551

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

อินโฟกราฟิกส์

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

วาเลนไทน์เป็นเทศกาลแห่งความรัก ยังมีค่านิยมผิด ๆ ของวัยรุ่นเกี่ยวกับการมีเพศสัมพันธ์ในช่วงเทศกาลดังกล่าว ที่อาจสูงกว่าช่วงเวลาปกติ ทำให้เกิดปัญหาตั้งครรภ์ก่อนวัยอันควรตามมา ดังนั้น วาเลนไทน์นี้จะแสดงความรักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อมต้อง

1. รักอย่างมีสติ:

– สื่อสารความต้องการและความรู้สึกของตัวเองกับคู่รักอย่างตรงไปตรงมา

– พูดคุยเรื่องเพศอย่างเปิดเผย ตกลงกันเรื่องการป้องกันอย่างเหมาะสม

– รู้จักปฏิเสธเมื่อรู้สึกไม่พร้อม

2. รักอย่างปลอดภัย:

– ใช้ถุงยางอนามัยทุกครั้งที่มีเพศสัมพันธ์

– ตรวจสุขภาพและตรวจหาโรคติดต่อทางเพศสัมพันธ์ (STD) เป็นประจำ

– ฉีดวัคซีนป้องกัน HPV

3. รักอย่างมั่นใจ:

– เรียนรู้วิธีการคุมกำเนิดที่เหมาะสมกับตัวเอง

– ปรึกษาแพทย์หรือเภสัชกรเกี่ยวกับวิธีการคุมกำเนิด

– พกยาคุมกำเนิดฉุกเฉินติดตัวไว้

4.รักอย่างมีความรับผิดชอบ:

– เข้าใจผลที่ตามมาของการมีเพศสัมพันธ์

– เตรียมพร้อมทั้งร่างกายและจิตใจสำหรับการเป็นพ่อแม่

– วางแผนอนาคตร่วมกัน

วาเลนไทน์นี้แสดงความรักอย่างปลอดภัย ไร้กังวล เรื่องท้องไม่พร้อม

เพื่อสุขภาพที่ดี ความสัมพันธ์ที่ยั่งยืน และอนาคตที่สดใสกันนะ

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

อินโฟกราฟิกส์

วันสงกรานต์ของครอบครัว เปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข

วันสงกรานต์ของครอบครัว เปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข

5 กิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ครอบครัวในวันสงกรานต์

5 กิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ครอบครัวในวันสงกรานต์

HIV ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แค่เข้าใจก็ไม่กลัว

HIV ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แค่เข้าใจก็ไม่กลัว

แท้งเเล้วมีลูกได้อีกไหม ไขข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์หลังเเท้ง

แท้งเเล้วมีลูกได้อีกไหม ไขข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์หลังเเท้ง

Healthy Girl Happy Life เริ่มดูแลสุขภาพตั้งเเต่วัยรุ่น

Healthy Girl Happy Life เริ่มดูแลสุขภาพตั้งเเต่วัยรุ่น

สุขภาพทางเพศที่ดี สร้างชีวิตที่มีคุณภาพให้ผู้หญิงทุกวัย

สุขภาพทางเพศที่ดี สร้างชีวิตที่มีคุณภาพให้ผู้หญิงทุกวัย

Girl Power! ร่างกายเรา สิทธิเราต้องได้เลือกเอง

Girl Power! ร่างกายเรา สิทธิเราต้องได้เลือกเอง

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท)
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

อินโฟกราฟิกส์

วันสงกรานต์ของครอบครัว เปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข

วันสงกรานต์ของครอบครัว เปลี่ยนบ้านให้เป็นพื้นที่แห่งความสุข

5 กิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ครอบครัวในวันสงกรานต์

5 กิจกรรมกระชับความสัมพันธ์ครอบครัวในวันสงกรานต์

HIV ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แค่เข้าใจก็ไม่กลัว

HIV ไม่ใช่เรื่องไกลตัว แค่เข้าใจก็ไม่กลัว

แท้งเเล้วมีลูกได้อีกไหม ไขข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์หลังเเท้ง

แท้งเเล้วมีลูกได้อีกไหม ไขข้อสงสัยเรื่องการตั้งครรภ์หลังเเท้ง

Healthy Girl Happy Life เริ่มดูแลสุขภาพตั้งเเต่วัยรุ่น

Healthy Girl Happy Life เริ่มดูแลสุขภาพตั้งเเต่วัยรุ่น

สุขภาพทางเพศที่ดี สร้างชีวิตที่มีคุณภาพให้ผู้หญิงทุกวัย

สุขภาพทางเพศที่ดี สร้างชีวิตที่มีคุณภาพให้ผู้หญิงทุกวัย

Girl Power! ร่างกายเรา สิทธิเราต้องได้เลือกเอง

Girl Power! ร่างกายเรา สิทธิเราต้องได้เลือกเอง

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

8 ข้อควรรู้ รับวาเลนไทน์ รักปลอดภัย ห่างไกลโรค

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

วัยรุ่นยุคใหม่ รักเป็น ปลอดภัย

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

HIV รู้ไว้ ไม่ติดง่าย ถ้าเข้าใจ

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

วาเลนไทน์ รักอย่างไรให้ปลอดภัย ไร้กังวลเรื่องท้องไม่พร้อม

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท) ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี

สมาคมวางแผนครอบครัวแห่งประเทศไทย(สวท)
ในพระราชูปถัมภ์สมเด็จพระศรีนครินทราบรมราชชนนี